Depresia Najdôležitejšie fakty o antidepresívach ZDRAVIE MUŽOV

Depresia Toto skutočne pomáha pri depresii

V tomto článku:

Zlá nálada? Alebo je to horšie? Podľa Deutsche Depressionshilfe bude každý 8. človek v priebehu života postihnutý duševnou poruchou. Vrátane spolubratiek, čo je v Nemecku celkovo 5,3 milióna ľudí s depresiou.

Čo je to depresia?

Skoro sa zdá, akoby prevládal názor, že depresia je len zlá fáza, ktorú človek prežíva, smutný stav mysle, z ktorého sa dá vyjsť sám s trochou čokolády alebo dlhou dovolenkou. Tabletky? čo!

Depresia je choroba ako každá iná. Profesor Ulrich Hegerl z Lipska, predseda Nemeckej nadácie pre depresiu a špecialista na psychiatriu, neurológiu a psychoterapiu na dôchodku, potvrdzuje, že depresia sa často zamieňa s náladou súvisiacou so stresom. „Každý to vie: skúsenosti so stratou, nadmernými požiadavkami alebo problémami s partnerstvom ovplyvňujú náladu. Depresia je však niečo iné - a tiež sa cíti inak.“ Pri skutočnej depresii sa trpiaci môžu z jedného dostať len zriedka depresívna nálada, negatívne myšlienky a apatia oslobodiť.

Budujte a rozširujte výdrž
podrobný plán výcviku
Cvičenie na podporu kardio cieľa
optimalizované pre tlač
Viac informácií o tréningovom pláne nájdete tu

Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.

Je dôležité vedieť: K depresii môže dôjsť bez väčších stresových faktorov. Pre to je rozhodujúca dispozícia. Ak to máte, nepotrebujete vonkajší stresový faktor. Aby ste zistili, či trpíte depresiou alebo náladou spojenou so stresom, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.

Aké sú príčiny depresie?

Profesor Tom Bschor, odborník na psychiatriu a psychoterapiu z Berlína, vo svojej knihe Antidepresíva - ako ich správne používať a kto by ich nemal brať, vysvetľuje, že hoci depresia nie je dedičné ochorenie, náchylnosť alebo predispozícia k nej - takzvaná zraniteľnosť - je veľmi vysoká. je pravdepodobne zdedený. Negatívne skúsenosti z detstva ich môžu ešte zhoršiť. Za týchto podmienok môžu akútne negatívne životné podmienky ľahko vyvolať alebo zhoršiť depresiu.

Ale nič z toho nie je skutočnou príčinou depresie. „Aj dotknutí sú často presvedčení, že na vine je súčasný problém v ich životnom prostredí,“ hovorí Hegerl. "Potom nedáva zmysel, prečo by si mal brať antidepresíva. Nechápeš, že ide o chorobu, ktorá si vyžaduje liečbu." Kvôli tejto nevedomosti sú ľudia s depresiou často považovaní svojim prostredím za slabých alebo neúčinných. A to je pravdepodobne dôvod stigmatizácie.

Ako sa lieči depresia?

"Vo výkonnostnej spoločnosti musíte byť úspešní a ukazovať výsledky. Nezhoduje sa byť produktívny len s drogami a mať dostatok jazdnej sily," tvrdí Bschor na záver. Toto je určite vysvetlenie skutočnosti, že hoci sa dnes predpisuje 8-násobok denných dávok antidepresív ako v roku 1990, len ťažko niekto hovorí o obrovskom množstve 1,4 miliardy tabliet.

To samozrejme neznamená, že siahnutie po liekoch je vždy správna cesta. Existuje mnoho ďalších opatrení, ktoré je možné vyskúšať. A psychoterapia je zrejmé, ale miesta sú zriedkavé, minimálne pre terapeutov, ktorí sú schválení zákonnými zdravotnými poisťovňami. Aktuálne čísla Federálnej komory psychoterapeutov ukazujú: Čakanie na prvé stretnutie je takmer 20 týždňov. Nezabúdajte, že ste iba na návšteve konzultačnej hodiny, v ktorej sa najskôr zistí potreba terapie.

Teraz však existujú aj iné riešenia: Napríklad Techniker Krankenkasse ich mal pred niekoľkými rokmi tréner digitálnej depresie vyvinuté. Online nástroj je zameraný na ľudí s mierne až stredne chorými ľuďmi. Nový spôsob riešenia depresie sa má vyvinúť asi do 6 týždňov - pomocou štruktúrovaných modulov, intenzívnych úloh pri písaní a osobnej (písomnej) spätnej väzby od terapeutov. To, či má metóda zmysel, samozrejme vždy závisí od individuálnych skúseností postihnutých. To isté platí pre predpísané lieky. Pretože účinnosť antidepresív je kontroverzná.

Čo sú to za psychotropné lieky?

Priezvisko: Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínuZnáme pod: Fluoxetín, paroxetín, citalopram, sertralín
Účinok: inhibujú spätné vychytávanie serotonínu zo synaptickej medzery späť do nervovej bunky, zvyšuje sa koncentrácia serotonínu v synaptickej medzere.
Vedľajšie účinky: dosť zriedka; sexuálna dysfunkcia, gastrointestinálne ťažkosti
Priezvisko:Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínuZnáme pod: Venlafaxín, duloxetín, milnacipran
Účinok: tiež zabraňujú obnoveniu noradrenalínu, zvyšujú náladu a majú impulzívny účinok.
Vedľajšie účinky: dosť zriedka; Strata chuti do jedla, nevoľnosť, problémy so spánkom, nepokoj, sucho v ústach.
Priezvisko:BenzodiazepínyZnáme pod: Diazepam, Lorazepam, Temazepam
Účinok: rýchlo zmierňuje úzkosť a podporuje spánok; sa často používajú na preklenutie medzery, kým skutočné antidepresívum nepracuje.
Vedľajšie účinky: Závislosť (možná už po 4 týždňoch), únava, závraty, ospalosť.

Aké účinné sú psychotropné lieky na depresiu?

Štúdie, v ktorých sa porovnával účinok antidepresív s placebom, ukazujú, že takzvaná veľkosť účinku je štatisticky iba 0,2. Aby sme to vedeli správne klasifikovať: Hodnota 0,5 znamená priemernú účinnosť, od 0,8 možno hovoriť o silnom účinku. Slabosť antidepresív však platí, iba ak sa takýto liek užíva proti miernej a stredne ťažkej depresii. Úspešnosť tabliet sa zvyšuje so závažnosťou duševného ochorenia. V konečnom dôsledku však existuje aj placebo efekt. „Veľká časť pozitívnych účinkov liekov pochádza zo skutočnosti, že pacienti vedia, že dostávajú niečo, čo im môže pomôcť,“ uviedol Bschor.

Aké vedľajšie účinky majú antidepresíva?

Neúčinnosť je len jedným z problémov a môže sa vyskytnúť množstvo nepríjemných vedľajších účinkov, ako sú nevoľnosť, tráviace ťažkosti, sucho v ústach a sexuálna dysfunkcia. Z chemického hľadiska nemajú antidepresíva žiadny potenciál závislosti - s výnimkou benzodiazepínov, ktoré pôsobia aj ako lieky na spanie. Napriek tomu sa po vysadení môžu vyskytnúť abstinenčné príznaky, a preto je lekársky dohľad taký dôležitý.

Záver: poraďte sa so svojím lekárom!

Ak sú antidepresíva užitočné, nebojte sa o nich hovoriť otvorene. Rovnaký názor má aj špecialista Bschor: „Napokon neexistujú látky, ktoré by zmenili osobnosť človeka, ale iba obnovili„ normálny stav “tela.“