Depresia - psychoterapia Klinik Windach
Depresívne choroby patria medzi najbežnejšie mentálne poruchy a vyskytujú sa vo všetkých fázach života a sociálnych tried. Najbežnejšími príznakmi depresie sú skleslosť, pochybnosti o sebe, emocionálna prázdnota, apatia, strata záujmu, beznádej, vnútorný nepokoj, anorexia, anorexia, chudnutie alebo „frustrujúce jedenie“ a pokles sexuálnej túžby. Tiež poruchy spánku, Myšlienky na samovraždu, ťažkosti so sústredením a rôzne fyzické ťažkosti, ako je tlak hlavy, „hrčka v krku“, zvieranie v hrudníku alebo poruchy trávenia, môžu naznačovať depresiu.
Ovplyvňujúce faktory, ktoré prispievajú k rozvoju depresívnej choroby, sú rôzne. Interakcia rôznych stresov spravidla vedie k ochoreniu, takmer nikdy neexistuje jedna príčina. Popri genetických (dedičných) a takzvaných epigenetických (vyplývajúcich zo vzájomného pôsobenia dedičnej masy a faktorov prostredia) hrajú v priebehu biografie, ako aj bezprostredne pred vznikom choroby, úlohu konflikty a škodlivé sociálne vplyvy, osobnostné faktory a návyky myslenia a cítenia (kognitívno-emočné), stresujúce životné udalosti. Programy) a ich vzájomné vzťahy zohrávajú ústrednú úlohu.
Napriek zložitosti faktorov, ktoré sú pôvodcami chorôb, je možné pre depresívne choroby definovať určité druhy stručnosti. Podľa toho, ktoré stresové faktory sú v popredí, bude terapia orientovaná odlišne. Preto rozlišujeme medzi depresiou s vysokou genetickou záťažou (t. J. Silným vplyvom dedičnosti) a chorobami, ktoré sa vyznačujú najmä stresujúcimi zážitkami z detstva. Nepriaznivé vzorce správania až po poruchy osobnosti si vyžadujú odlišné terapeutické prístupy ako depresia v kontexte syndrómov vyhorenia alebo depresie v dôsledku telesných chorôb (napr. Rakovina, chronické choroby). Tieto typy výstižnosti umožňujú koncentráciu v terapii na obzvlášť stresujúce témy bez toho, aby sa zanedbali riešenia ostatných stresov.
Pre depresia platí, že stresové faktory sa týkajú aj medicínsko-biologických psychicky-musia byť starostlivo analyzované a preskúmané na sociálnej úrovni. Je potrebné rozpoznať, pochopiť a liečiť myšlienky, pocity a správanie, ktoré prispievajú alebo udržiavajú rôzne formy depresie. Na základe tejto behaviorálnej diagnózy je vypracovaná koncepcia individuálnej liečby. Depresia sa lieči individuálnou a skupinovou terapiou, často neverbálnymi terapeutickými metódami (napr. Arteterapia alebo telová terapia) a športovou terapiou, praktickými metódami a pomocou v sociálnych otázkach a v prípade potreby aj užívaním psychotropných látok.
Cieľom je okrem zníženia vonkajších stresových faktorov Depresívna terapia zmena depresívnych myšlienok a postojov v každodennom živote, napríklad beznádej a bezmocnosť alebo nepriaznivé, takzvané nefunkčné postoje. Vnímanie vlastných emócií a potrieb sa osobitne pozitívne podporuje. Dotknutá osoba umožňuje využitie predtým existujúcich zdrojov relaxácie a/alebo rozvoj nových síl a zdrojov Pacienti s depresiou zmeniť vlastnú situáciu pozitívnym smerom. Presvedčenie, že človek môže zmeniť svoju vlastnú životnú situáciu a prevládajúce emócie (tzv. Presvedčenie o vlastnej účinnosti), je posilnené konkrétnymi skúsenosťami.
Depresívne správanie, ako napríklad nedostatok zručností pri zvládaní stresu, sebapresadzovanie a schopnosť separovať sa, sociálna komunikácia alebo nadmerná orientácia na výkon, sa liečia v špecifických skupinových terapiách. Prínosný funkčný repertoár správania, najmä pre Pacienti s depresiou vybudovaný. Môže to zahŕňať napríklad osvojenie si relaxačnej metódy alebo pokyny, ako si užívať. Najmä v prípade depresie založenej na syndróme vyhorenia je rozvoj nových zručností pri zvládaní stresových faktorov v rámci skupiny vyhorenia dobrý nápad.
V prípade rodinných konfliktov, napríklad prostredníctvom partnerských alebo rodinných diskusií, je zahrnuté aj osobné prostredie. V sociálnej terapii možno riešiť profesionálne alebo školiace problémy.
Priemerná doba liečby u pacientov s depresiou je 6 - 8 týždňov. Spravidla je užitočná následná ambulantná psychoterapia po liečbe depresie.