Deti a umývanie rúk
Deti, ktoré navštevujú komunitu (škôlka, škola), sú vystavené väčšiemu riziku vzniku respiračných a gastrointestinálnych ochorení (meningitída, chrípka, hepatitída A, infekčné hnačky), chorôb, ktoré sa môžu ľahko prenášať na ďalších členov rodiny.
Naučiť deti umývať si ruky nie je dôležitý krok s pozitívnymi dopadmi v detstve, ale na celú ich existenciu. Najsmutnejšie na tom je, že veľa z nás, dospelých aj rodičov, nepovažuje umývanie rúk za primárnu vec pre naše zdravie, aspekt platí najmä pre tých, ktorí pripravujú jedlo (v reštaurácii, práci, škole, škôlke)!
Prečo je také dôležité umývať si ruky?
Šírenie choroboplodných zárodkov väčšinou spôsobuje nesprávnu hygienu alebo jej celkový nedostatok a mierne príznaky nachladnutia alebo chrípky. Ale čas od času sa bojíme výskytu závažných chorôb, ako je meningitída. A keďže nás vedci neustále bombardujú informáciami o nových, nebezpečných kmeňoch vírusov, vďačíme svojim deťom za starostlivosť a čas potrebný na ich výchovu k zdravému a správnemu návyku umývania rúk.
Vedeli ste napríklad, že jednoduché umývanie rúk tak často, ako je to možné, má potenciál zachrániť viac životov ako akákoľvek vakcína alebo lekársky zákrok? Je to jeden z najefektívnejších a lacnejších spôsobov prevencie hnačiek a zápalov pľúc, ktoré každoročne spôsobujú viac ako 3,5 milióna úmrtí u detí mladších ako 5 rokov. Hoci si ľudia na celom svete umývajú ruky vodou, málo ľudí používa mydlo.
Ako prinútiť malé deti, aby si umývali ruky?
Najlepší spôsob, ako ich môžete niečo naučiť, je hra! Urobte preto, aby umývanie rúk vyzeralo ako zábava, ako druh hry, ktorá vám ich ukáže a vysvetlí na vašom vlastnom príklade.!
Pripravte si podmanivý obrázok
Premeňte všetko na hru!
Naučte dieťa krátkou piesňou v trvaní 2–3 strof, aby spolu spievalo pri umývaní rúk, s vysvetlením, že umývanie bude trvať presne tak dlho ako pieseň.
- Malé deti sa učia vizuálne a kineticky, čo znamená, že sa budú lepšie učiť tým, že budú vidieť a umývať si ruky súčasne, nielen že vás budú počuť, ako im vysvetľujete, čo a ako to robiť.
- Ak má starších súrodencov, nechajte ho, aby sa na vás pri umývaní pozeral a vysvetľoval vám jednotlivé kroky, potom ho vyzvite, aby sa umyl spolu, a vysvetlite im kroky znova.
- Všetko by malo pôsobiť jednoducho a zábavne - nedržte sa toho, že mydlo po použití nevrátil. Začnite so základnými krokmi a potom pridajte ďalšie kroky a vysvetlenia k ďalším pokusom
Najmenšie deti sa najlepšie učia precvičovaním a upevňovaním vedomostí, ktoré už získali. Prvej lekcii umývania rúk môžete predchádzať:
- Mikrobiálne karty a umývanie rúk
- Pri pohľade na obrázky choroboplodných zárodkov
- Vytváranie obrázkov a plagátov s krokmi umývania rúk a ich následného zavesenia na očiach v kúpeľni (koláže sú ideálne pre malé deti, pretože sa môžu prilepiť, ale ťažšie sa kreslia).
- Tvorba komiksových scén o tom, ako si špiníte ruky, ako ste chorí a ako sa cítite dobre obyčajným umývaním rúk
Deti nie vždy vidia, čo robíme, takže vždy hovorte o tom, čo robíte alebo máte v úmysle. Povedzte mu, že ste sa niečoho dotkli a zašpinili sa, a teraz si budete umývať ruky. Alebo že musíte začať variť, ale najskôr si umyjete ruky. Nezabudnite sa „pohádať“: „Ups, skoro som si zabudol umyť ruky!“ Niekedy je rozprávanie o chybách, ktoré robíme všetci (vtipným a zhovievavým spôsobom), efektívnejšie ako vzbudzovať dojem, že všetko, čo robíme, je správne; v skutočnosti, kto sa môže vzťahovať na dokonalého človeka?!
Povedzte dieťaťu a ďalším ľuďom, ktorí si často a správne umývajú ruky: lekár, zdravotná sestra, zubár, tí, ktorí pracujú v reštauráciách atď.
A čo je najdôležitejšie, umývajte sa spolu! Pošlete mu oveľa silnejšiu správu, ako len poslať, aby sa umyl!
Držte sa rutiny
Umyte si ruky po každom WC, jedle, výmene plienok, akomkoľvek upratovaní miesta, hneď ako vstúpite do domu, aby sa z toho stala nielen rutina, ale aj prirodzená, inštinktívna vec. Napríklad keď príde domov zo školy alebo škôlky a pripravuje sa na večeru so svojou rodinou, vie, že si musí najskôr umyť ruky.
Niektoré bezpečnostné opatrenia
Dávajte pozor na teplotu vody
Lieky a čistiace prostriedky (a všetko, čo by im ublížilo) umiestnite čo najvyššie alebo pod zámok. Vysvetlite mu, prečo musíte stanoviť určité limity a čo by mal robiť, ak náhodne nájde nebezpečný predmet (lieky, čepele, skrutkovače atď.).
Skontrolujte teplotu vody a vysvetlite dieťaťu nebezpečenstvo, ktorému môže byť vystavené. Voda by nikdy nemala prekročiť 49 stupňov Celzia! Platí to aj pre vodu používanú v umývačkách riadu a bielizni, aby sa znížili náklady na energiu a spotreba vody.
Tu môže byť nebezpečná teplá voda:
Antibakteriálny gél
Bakteriálny gél obsahujúci najmenej 60% etanolu (alebo etylalkoholu, zložky, ktorá ničí tých 99% mikróbov, ako sa uvádza v reklame), môžu používať aj deti, keď nemajú prístup na toaletu s mydlom a vodou, ale uistite sa, že Páči sa vám, ako si malý energicky trie ruky, až kým gél nevyschne, a potom sa čohokoľvek dotknúť. Nezabudnite nádobu po použití dieťaťom uložiť na bezpečnom mieste!
ale, ak sú vaše ruky viditeľne špinavé, urobte maximum, aby ste si ich očistili mydlom a vodou. Alkohol v antibakteriálnych géloch a iných podobných výrobkoch je ohromený množstvom mikróbov na viditeľne špinavej ruke.!