Detox Juice Cleanse III - recepty na džús

Počas režimu džúsov som pripravil 7 rôznych štiav. Miešala som ovocie a zeleninu, ako mi chutilo. Keďže sa mi nechcelo robiť džús každé dve hodiny, zrazu som začal odšťavovať trochu viac.

cleanse

Juice 1 - Tropifrutti (približne 1 l)

3 jablká
3 stonky zeleru
1 ananás
1 mango (zmrazené aj možné, ak je nesladené. Napríklad v Lidli 🙂)
1 kúsok zázvoru

Umyte a odšťavte jablká a zeler. Olúpte ananuu, zázvor a mango a tiež prenasledujte prístrojom. DOKONČENÉ!

Juice 2 - Greenjoy (približne 1 l)

300 g hrozna bez jadierok
5 hrušiek
4 kiwi
4 hrste špenátových listov

Odtrhnite z hrozna hrozno a umyte ho hruškami a špenátom. Olúpte ovocie kivi. Vložte všetko do odšťavovača a užívajte si.

Juice 3 - Earthvibes (približne 750 ml)

6 pomarančov (lisovaných, neodšťavovaných)
1/2 citróna (vylisovaný, neodšťavený)
150g jahňacieho šalátu
1 balenie predvarenej červenej repy

Pomaranče a citrón vytlačte. Jahňací šalát a cviklu odšťavte. Všetko premiešajte. DOKONČENÉ!

Juice 4 - Classicisgood (cca. 1l)

3 stonky zeleru
3 jablká
1 kúsok zázvoru
10 mrkvy

Umyte a odšťavte jablká, mrkvu a zeler. Ošúpaný zázvor potom pošlite a užite si 🙂

Šťava 5 - Summerday (cca 1,3 l)

1/2 melónu
1 hrsť bazalky
1/2 citróna
1 uhorka
0,33 l kokosovej vody
3 hrste špenátu

Olúpte vodný melón a uhorku. Stlačte citrón. Bazalku a špenát umyjeme. Všetko odšťavte, pridajte citrónovú šťavu a dochuťte kokosovou vodou. Najlepšie si pochutnať na chlade. Chutí veľmi osviežujúco.

Juice 6 - Fruityprincess (cca 1 pohár)

1 mango
1 hrsť malín
2 hrste jahôd
1 kivi
=> Bobule sa veľmi ťažko odšťavujú 🙁

Olúpte mango. Maliny a jahody umyjeme. Očistite jahody a olúpte ovocie kivi. Odšťavte všetko. Je dosť hustá a veľa ovocia má bohužiaľ za následok malú úrodu. Napriek tomu je šťava ovocná a chutná!

Juice 7 - Healthy Orange (cca 600 ml)

6 mrkvy
3 jablká
1 veľký kúsok zázvoru

Mrkvu a jablká umyjeme. Olúpte zázvor. Všetko odšťavte a vypite po malých dúškoch!