Detoxikácia hrubého čreva pri menštruácii Diéta a chudnutie, Zdravie
Detoxikácia hrubého čreva počas menštruácie
Mnoho žien si kladie otázku, či ten týždeň v mesiaci nejako ovplyvňuje detoxikačnú kúru, alebo či vám detoxikačná kúra môže ublížiť, ak menštruujete. Zistite, čo je pravda a čo potrebujete vedieť, ak sa chystáte v ten týždeň v mesiaci detoxikovať.
Prečo je zlý nápad detoxikovať pri menštruácii
V minulosti sa menštruácia považovala za jedinú metódu očistenia od fyzických nečistôt. Je to proces, ktorý sa líši príznakmi od ženy k žene.
Ak existujú bolestivé dni, s kŕčmi a slabosťou, môže detoxikácia v tie isté dni toto nepohodlie ešte prehĺbiť.
Existujú dokonca štúdie, ktoré tvrdia, že agresívna detoxikačná kúra môže zhoršiť menštruačné bolesti a že krvácanie môže byť hojnejšie kvôli niektorým bylinám alebo tekutinám spotrebovaným na ich čistiace vlastnosti.
Prečo sa môžete cítiť zle, keď si urobíte menštruačný detox
Menštruácia aj detoxikácia tela sa dajú vnímať ako akýsi šok v tele.
Hormonálne výkyvy, kŕče, príliv vlákniny, vitamínov a tekutín, bolesti hlavy, slabosť spôsobená stratou krvi, to všetko je pomerne veľké množstvo faktorov, ktoré pôsobia na organizmus iba niekoľko dní.
Aj keď nie všetky ženy majú silné príznaky počas menštruácie, detoxikačná kúra ich môže zintenzívniť a stupeň nepohodlia a malátnosti sa môže zvýšiť.
Ak trpíte PMS, máte silné bolesti každý mesiac, silné krvácanie alebo trpíte rôznymi stavmi, opýtajte sa lekára, či je dobré absolvovať detox, ktorý sa môže prekrývať s týždňom menštruácie.