Detoxikácia, odborníkmi zrušená! Menej efektívne ako voda z vodovodu a spánok
Od piluliek na chudnutie až po kúry na telo či diéty každého druhu ste vyskúšali všetko, čo môžete, aby ste zhodili prebytočné kilogramy, a teraz ste odhodlaní prijať už známe detoxikačné režimy? Mali by ste vedieť, že skupina vedcov tvrdí, že posledne menovaní nie sú ničím iným ako stratou času ...
Podľa nedávnej štúdie sú detoxikačné režimy stratou času a peňazí, môžu byť nahradené niečím účinnejším a pre každého dostupnejším. Niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že namiesto takej diéty môžete vypiť pohár vody a počas noci si poriadne oddýchnuť.
Dospeli k záveru, že telo je veľmi schopné chrániť sa pred potravinami obsahujúcimi škodlivé prísady, ktoré konzumujeme každý deň, a že by išlo o jednoduchý mýtus, že tento proces sebaobrany môžeme urýchliť špeciálnymi diétami, tabletkami alebo ošetrenie tela.
Zdá sa, že črevá a pečeň majú schopnosť zabrániť mnohým takýmto „jedom“ v napadnutí nášho tela.
„Tento proces sa nemení prostredníctvom detoxikačných režimov. Ušetrite svoje peniaze: vypite pohár vody a odpočívajte správne, “píše sa v zväzku The Making Sense Of Chemical Stories.
A to za podmienok, za ktorých všetci vieme, že si detoxikačné režimy v posledných rokoch získali veľkú obľubu. Ľudia dúfajú, že ak sa vyhnú cukru a kofeínu, očistia svoje telo, schudnú a naberú energiu.
Pokiaľ ide o hviezdy, stali sa akýmsi „právnikmi“ týchto režimov. Televízna moderátorka Carol Vorderman napísala knihu o 28-dňovej strave a Gwyneth Paltrow intenzívne propagovala 50-kilovú horkú čokoládu.
Ale Alan Boobie, toxikológ z Imperial College v Londýne, tvrdí, že vlastný detoxikačný systém tela je neuveriteľne prepracovaný a všestranný.
Dr. John Hoskins, ktorý je tiež povolaním toxikológ, s tým súhlasí.
„Jedinou vecou, ktorá bude počas detoxikačnej diéty chudnúť, je vaša peňaženka,“ hovorí.
Vedec John Emsley úplne zrušil myšlienku pitia bylinkových čajov alebo všetkých druhov balenej vody, ktorých cena je premrštená, a odborníčka na výživu Catherine Collins označila detoxikáciu za jednoduchý mýtus.
Rovnaký objem, The Making Sense Of Chemical Stories, vyzýva ľudí, aby neverili, že akékoľvek chemikálie sú nevyhnutne nebezpečné, a aby pochopili, že jablká sú zložené z viac zlúčenín ako veľa pestrofarebných sladkostí.