Detoxikácia pomocou sliviek a hrozienok

Jednou z týchto detoxikačných kúr so slivkami je tá, pri ktorej sa použije 100 gramov zrelých sliviek a liter vyčistenej vody.

Aj keď nie je vhodný čas na detoxikáciu - pretože, ako som uviedol v inom materiáli, najlepším obdobím detoxikácie je jar a jeseň - navrhujeme ďalšie dve také kúry: tú so sušenými slivkami a ten s hrozienkami.

Detoxikácia pomocou sliviek

Slivky sú známe ako jedny z najefektívnejších prírodných preháňadiel. Slivky (čerstvé aj sušené) obsahujú dva jedinečné fytonutrienty, ktoré sa nazývajú kyselina neochlorogénna a chlorogénová a ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti a ničia voľné radikály, ktoré napádajú ľudské bunky. Slivky sú preto skutočnými zázrakmi pre zdravie, stimulujú pamäť, zabraňujú srdcovým chorobám a cukrovke, liečia zápchu a sú ideálne pre diéty.

Jednou z týchto detoxikačných kúr so slivkami je tá, pri ktorej sa použije 100 gramov zrelých sliviek a liter vyčistenej vody. Po 7 dňoch uchovávania sliviek vo vzduchotesnej nádobe v chlade sa zmiešajú s čistenou vodou. Z tejto zmesi sa konzumuje denne, 200 mililitrov pred a po každom jedle.

Ďalšou detoxikačnou kúrou na slivky je liečba, pri ktorej sa použije 10 sliviek varených v 500 ml vody. Tekutina pochádzajúca z vriacej vody (do ktorej je možné pridať čajovú lyžičku medu) sa pije ako čaj, pričom sa môžu konzumovať aj slivky.

Detoxikácia hrozienkami

Hrozienka sa používajú nielen pre arómu, ktorú dodávajú koláčom a pudingom, ale aj pre vlastnosti, ktoré majú na tele. Zvyšujú libido, chránia pred dutinami, zvyšujú chuť do jedla, prispievajú k posilneniu kostného systému, majú silné účinky na čistenie pečene a stimuláciu spaľovania tukov v tele. Medzi najobľúbenejšie diéty s hrozienkami patrí teda ruská strava, ktorá je známa svojou úlohou pri predchádzaní výskytu určitých chorôb spôsobených nadmerným hromadením toxínov, ale tiež pri zlepšovaní trávenia.

Na túto detoxikačnú kúru potrebujete iba šálku hrozienok a trochu vody: 150 gramov hrozienok (bio), 2 šálky vody (400 ml). Voda sa ohrieva, až kým nezačne vrieť. Pridáme hrozienka a dusíme 20 minút. Hrniec odstavíme z ohňa a hrozienka necháme cez noc máčať v úplne zakrytej nádobe. Ráno je voda napnutá a spotrebovaná.