Detoxikácia tela čajom Najlepšie tipy a nápady na čaj

Tí, ktorí chcú jemne detoxikovať svoje telo, môžu tak urobiť pomocou čaju. Môžu stimulovať eliminačnú aktivitu a posilňovať imunitný systém. Ktoré čaje sú na to najlepšie a ako ich pripraviť, sa dozviete v našom praktickom tipe.

čajom

Detoxikujte telo čajom

Detoxikácia tela niekoľkokrát do roka vám môže urobiť dobre.

  • V našom tele sa hromadí množstvo toxínov v dôsledku vplyvov prostredia, zlých životných návykov alebo jedla. Často sa označujú ako odpadové produkty.
  • Vďaka tomu sa budete cítiť unavení a vyčerpaní. Vaša pokožka vyzerá bledo a vlasy môžu pôsobiť sucho a strapato. Škodlivé látky v tele oslabujú váš imunitný systém a ste náchylnejší na infekcie.
  • Toxíny a odpadové produkty sú vyplavované vlastnou vodou z tela a vylučované obličkami a močovým mechúrom. Takzvané detoxikačné čaje môžu pomôcť telu zbaviť sa látok.
  • Všetky čaje si môžete kúpiť v čajových vrecúškach alebo si môžete jednotlivé ingrediencie čerstvo pripraviť. Obarte za hrsť listov alebo kúskov na hrniec horúcou vodou.
  • Je dôležité, aby voda varila, aby všetky zvyšky rastlín zahynuli. Pred pitím sa odporúča doba máčania najmenej 6 - 8 minút. Postačuje hrniec rozložený na celý deň.

Detoxikácia - rôzne čaje pre telo

Aký druh čaju je pre vás vhodný, závisí od vašej vlastnej chuti a požadovaného účinku.

  • Zázvorový čaj je ideálny, ak nechcete iba detoxikovať organizmus, ale zároveň chcete zabrániť prechladnutiu. Nastrúhaná hľuza chutí trochu horko a posilní váš imunitný systém.
  • V Ázii sa zelený čaj tradične používa na detoxikáciu. Pár pohárov denne vyplaví z tela prebytočné toxíny. Ďalšou výhodou tohto čaju je účinok proti starnutiu na naše bunky.
  • Žihľavový čaj sa dá úžasne použiť na infekciu močových ciest, pretože stimuluje funkciu obličiek. Túto funkciu môžete využiť aj pri detoxikácii. Jedinou nevýhodou je, že musíte ísť na toaletu, aby ste vyprázdnili močový mechúr.
  • Zasväteným tipom medzi fanúšikmi detoxikácie je čaj z citrónovej trávy. Za týmto účelom je citrónová tráva drvená a varená čo najčerstvejšie. Čaj má príjemnú kyselinu a chutí pekne a sviežo.

Tip na video: Čaj na chudnutie: Zelený čaj a čierny čaj pomáhajú

Zistite v našom ďalšom praktickom tipe, či vám maté čaj môže pomôcť pri chudnutí.