Detoxikačná kúra prostredníctvom donáškovej služby
Mnoho ľudí si myslí, že k zdravému životnému štýlu patria aj trendy diéty alebo neobvyklé diéty. Práve preto sú nové diéty alebo trendy jedlá také úspešné. Detoxikačné kúry sa teraz dokonca ponúkajú prostredníctvom doručovacej služby. Čerstvé smoothie z ručne zbieraných surovín si môžete nechať pohodlne doniesť až k vám domov. Samozrejme, táto vymoženosť má svoju cenu. Aké sú však výhody takýchto detoxikačných kúr a ako hodnotia odborníci terapeutický pôst? Zistite tu. Plus: Predstavujeme dvoch najslávnejších poskytovateľov detoxikačných kúr z Nemecka a máme pre vás lahodné recepty na smoothie!
Čo tam sú detoxikačné kúry?
Detox, to znamená Terapeutické hladovanie a čistenie tela. Tekuté jedlo vo forme čajov, vody, džúsov alebo smoothies sa konzumuje hlavne počas niekoľkých dní až dvoch alebo troch týždňov. Hviezdy ako Gwyneth Paltrow, Beyonce alebo Heidi Klum prisahať na ne Detoxikačné kúry, Ale radi to so svojimi metódami preháňajú. Pretože zatiaľ čo sa chcete rozlúčiť so škodlivinami a kilogramami pomocou kúr ako „Master Cleanse“, pravdepodobne zabudnete na svoje zdravie. Pretože pri „Master Cleanse“ Diéta pozostáva z nápoja z citrónovej šťavy, javorového sirupu, kajenského korenia a vody.
Detoxikačná kúra s džúsmi a smoothies
Zdravší už sú Detoxikačné kúry, Napríklad tam, kde môžete piť lahodné smoothies, niekedy polievku alebo také vegánsky surový zeleninový šalát zje. Možnosti variácie sú takmer nekonečné a vašej vlastnej tvorivosti pri príprave džúsov sa medze nekladú. Malo by to byť samozrejme iba zdravé. Ak sa však cítite zavalení množstvom možností alebo jednoducho nemáte čas na prípravu, môžete Donášková služba pre detoxikačné kúry použitie.
Detox: 10 faktov o detoxe
Detox Delight
Detox Delight z Mníchova zaslané v mníchovskej mestskej oblasti, ale aj za príplatok po celom Nemecku. Získate čerstvé smoothie alebo vybrané detoxikačné menu od kuriérskej služby. Musíte piť iba sami. Najlacnejšie detoxikačné balenie stojí v Detox Delight okolo 250 eur na päť dnít. Za to dostanete chutné smoothies z ananásu, kokosovej vody, špenátových listov a citrónového balzamu alebo zo šťavy z pomaranča, mrkvy, zázvoru a aloe vera.
Detox To Go
Detox To Go z Kolína nad Rýnom má podobný koncept, ale zatiaľ iba predáva dve detoxikačné kúry. The „Základné“-Existuje verzia pozostávajúca z piatich smoothies s objemom 0,5 litra denne od 250 eur na päť dní. The „Tekutý“-Verzia sa skladá zo štyroch smoothie nápojov po 0,5 litra plus polievky a stojí päť dní od 260 eur.
Detoxikačné recepty
Smoothies a zdravé detoxikačné šťavy Samozrejme, že môžete ľahko vyrobiť. Potrebujete len dobrý odšťavovač (na číre džúsy) alebo mixér (na smoothie). Všeobecné pravidlo: Čo je dovolené, to je dovolené. Mali by ste sa však vyhnúť sladidlám, ako je cukor, a radšej sa spoľahnite buď úplne na ovocnú sladkosť, alebo na stéviu, agávový sirup, med alebo javorový sirup. Detoxikačné džúsy sú obzvlášť zdravé, ak obsahujú „superpotraviny“, ako sú chia semienka alebo goji. Máme pre vás tri chutné detoxikačné recepty.
Kokosové a limetkové detoxikačné smoothie
2 hrste špenátu
3-4 čajové lyžičky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
80 ml čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy
240 ml kokosovej vody
2 hrste kociek ľadu
1 pomlčka javorového sirupu
Kapustovo-granátovo-brusnicové smoothie
4 - 6 veľkých listov kapusty (kel)
240 g semien granátového jablka
240 g brusníc
1 hruška
1 kúsok zázvoru široký asi 2,5 cm
6 - 12 listov mäty
1 pomlčka stévie
Vyzdvihnite si smoothie
120 ml mandľového mlieka
30 g čučoriedok
1/4 banánu
1 polievková lyžica chia semiačok
1 hrsť kociek ľadu