Detoxikačná kúra za 5 dní - Teo Magazine

Napísané Adrian Vrauko do DETOXIKÁCIA, o 2013-11-16T15: 27: 49 + 02: 00 16. novembra 2013

Všetci hľadáme najlepšie metódy na detoxikáciu. V relácii TEO SHOW nám Ileana Badiu povedala o svojej liečbe.

Detoxikačná kúra po Vianociach, navrhnutá doktorkou Mihaelou Bilic

Detoxikačný čaj, ktorý vás zbaví prebytočných kilogramov a brušného tuku za 14 dní

Zostali sme a hľadali sme rôzne spôsoby, ako pomôcť nášmu telu, a zistili sme, že detoxikačnú diétu môže dodržiavať ktokoľvek a je založený na zelenine, ktorá nemení kyslosť žalúdka, ale ktorá zlepšuje trávenie, je bohatý na antioxidanty a pridáva ďalšie vitamíny a minerály tela.

Prvý deň
V tento deň by ste mali vylúčiť zo svojej stravy:
- cukor, múka, obilniny, zemiaky, ryža;
- ovocie a iné zdroje sladkostí;
- olej (vrátane prípravkov), iné tučné jedlá (orechy, arašidy, semená, avokádo, mango atď.);
- bielkoviny: mäso, morské plody, vajcia
V tento deň je dovolené piť vodu. Môžete jesť polievky/polievky, varenú alebo surovú zeleninu, syry, jogurty, mlieko.

Najlepšie hry, ktoré môžete vyskúšať, keď zostanete doma

Čo hovorí na tvoju osobnosť mesiac, v ktorom si sa narodil?

Nasledujúce 3 dni
- môžete jesť iba surovú zeleninu so surovou zeleninou. Korenie sa odporúča čerstvé: bazalka, kôpor, petržlen, tymián, zeler atď .;
- nejedzte kyslú zeleninu, ako sú paradajky, cibuľa, kapusta, karfiol, kel. Cibuľu možno použiť ako „korenie“ do šalátov.
- pri každom jedle musíte kombinovať najmenej 3 druhy zeleniny;
- nesmiete používať soľ, olej, korenie, ocot alebo akékoľvek korenie. Môžete len vykysnúť s citrónovou šťavou.
- ako tekutina môžete konzumovať iba vodu;
- zelenina sa konzumuje surová, nie varená;

Môžete jesť toľko jedál, koľko chcete, v akomkoľvek množstve, pokiaľ sa budete riadiť vyššie uvedenými pravidlami. Nejedzte iné jedlá, ako je uvedené, dokonca ani chlieb.

Posledný deň musíme dodržiavať pravidlá prvého dňa, strava nám pomáha pri prechode od detoxikácie k našej bežnej strave.

---