Detoxikačný čaj na chudnutie a dobrý pocit
20. februára 2012
V prvom rade by sme si mali pojem detoxikačný čaj a jeho funkcia pri zdravom chudnutí definovať trochu presnejšie.
Čím sme starší a čím viac ukladaných odpadových látok zaťažuje naše spojivové tkanivo a tráviace orgány, tým je ich funkcia obmedzenejšia. Pri chudnutí by malo trávenie a s ním spojené metabolické procesy pracovať čo najprirodzenejšie a čo najlepšie, pretože je to cenná podpora pre proces chudnutia a tým aj pre odbúravanie uložených tukov.
Čo sú odpadové látky v tele?
Hovoríme o odpadových látkach v tele dnes, keď trávenie nezdravých potravín a zvyšujúce sa životné prostredie a toxické znečistenie vedú k ukladaniu kyselín a toxínov do telesného tkaniva. Prvým krokom na uvoľnenie a odstránenie týchto uskladnených odpadových produktov je vypitie dostatočného množstva tekutiny!
Ak chcete aktívne rozpúšťať odpadové látky, osvedčili sa detoxikačné čaje, ktoré svojim zložením rôznych bylín, korenín a zložiek kôry podporujú detoxikáciu v obzvlášť intenzívnej forme. Je veľa, väčšinou chutných ponúk. Dôležité: Čaj podľa vášho výberu by mal byť vždy výberom z rôznych zložiek rastlín.
Na trvalé odstránenie odpadových látok z tela sa v zásade vzťahuje toto:
Vezmite 40 mililitrov tekutiny (napr. Vody - najlepšie nesýtenej) na kg telesnej hmotnosti a 1 až 1,5 litra dobrého detoxikačného čaju ako alternatívu. Ak ste doteraz pili málo, nastavte nasledujúcich 90 dní (3 mesiace) ako čas na cvičenie a začnite ešte dnes! Pitie by sa potom malo stať každodenným zvykom, pretože nový životný štýl sa v priemere ustálil približne po 90 dňoch. Viete, počujete a čítate o dostatočnom pití, ale málokto to vie! Faktom je, že „nič“ v tele nefunguje optimálne bez bunkovej tekutiny!
Potreba tekutín
Potreba tekutín (40 mililitrov na kg telesnej hmotnosti) muža s hmotnosťou 80 kg je podľa tohto vzorca najmenej 3,2 litra denne. Žena s hmotnosťou 50 kg by mala vypiť najmenej 2 litre denne. Teraz samozrejme záleží na tom, ako vyzerá strava v každom jednotlivom prípade, pretože pri vysokom podiele ovocia a čerstvej zeleniny je už množstvo tekutín v potravine optimalizované. Faktom však je, že dostatočné množstvo pitia je dobré a ideálny je sprievodný detoxikačný čaj.
Detoxikačný čaj Vitalinum HARMONIE
Čistiaci čaj si môžete nechať špeciálne pripraviť na čistenie podľa receptúry z Vitalinu namiešaný v lekárni:
- 250 g feniklu
- 100 g anízu
- 50 g rasce
- 50 g sladkého drievka
- 10 g maté listy
- 10 g listov žihľavy
- 10 g brezových listov
- 5 g škoricovej kôry
- 10 g kvetov harmančeka
Aplikácia a odporúčané množstvo: 1 čajovú lyžičku na šálku 250 ml/4 šálky denne zalejte vriacou vodou a nechajte 5-10 minút lúhovať. Môžete si samozrejme tiež ráno uvariť plný liter vody, 4 naložené čajové lyžičky HARMÓNIA Vložte do sitka na čaj, nalejte, nechajte 10 minút lúhovať a pite detoxikačný čaj po celý deň.
Zloženie a účinky čajovej zmesi HARMONIE:
fenikel
Výňatok z Wikipédie: Fenikel (Foeniculum vulgare) je rastlinná, aromatická a liečivá rastlina, ktorá je dnes rozšírená po celom svete. Fenikel obsahuje éterické oleje, oxid kremičitý, minerálne soli, škrob, vitamíny A, B a C. Feniklový med sa tiež používa ako tradičný domáci liek na prechladnutie a gastrointestinálne poruchy ...
aníz
Výňatok z Wikipédie: Aníz (Pimpinella anisum) sa používa ako bylina a liečivá rastlina. Aníz stimuluje žľazy gastrointestinálneho traktu. Anízový čaj sa preto používa na tráviace ťažkosti, plyn, koliku a kŕče. Pre anízový čaj uvarte 1 čajovú lyžičku anízu s 1 šálkou vriacej vody a nechajte zmes lúhovať 10 minút. Pretože sa éterické oleje čiastočne vylučujú pľúcami, aníz sa používa aj v mnohých čajoch proti kašľu ...
rasca
Výňatok z Wikipédie: Kmín rasce obsahuje éterické oleje. V prípade naturopatie má rasca údajne chutný účinok. Podporuje sa trávenie tučných a nadúvajúcich jedál a rasca má v prípade kŕčov a koliky tráviacich orgánov rozpúšťací účinok.
Sladké drievko
Výňatok z Wikipédie: Vo výťažkoch zo sladkého drievka boli dokázané antibakteriálne a protiplesňové látky (mykózy = infekčné choroby spôsobené hubami). Koreň sladkého drievka sa používa aj pri zápaloch žalúdka a žalúdočných vredoch. Experimentálne a klinicky dokázané protizápalové a spazmolytické účinky ešte nie sú úplne objasnené ...
Mate
Výňatok z Wikipédie: Mate je tiež názov pre infúzny nápoj, ktorý je rozšírený v Južnej Amerike a získava sa nalievaním suchých listov Ilex paraguayensis nakrájaných na malé kúsky. Hovorí sa, že čaj Mate má množstvo terapeutických vlastností: stimuluje nervy, svaly a metabolizmus, je močopudný, podporuje tvorbu slín a žalúdočnej šťavy, a tým napomáha tráveniu, poteniu, aktivuje sa vďaka obsahu kofeínu a posilňuje krvný obeh. Maté má navyše mierne laxatívne účinky, najmä vo forme terié. V Nemecku je schválený ako liek, predáva sa však aj v čajovniach. Tradične sa hodnotí ako látka zvyšujúca výkon a na potlačenie hladu, tiež ako „štíhlejšia“ (1 hodinu pred jedlom) ...
Žihľava dvojdomá
Výňatok z Wikipédie: Nasledujúce aspekty sa týkajú žihľavy veľkej (Urtica dioica), ktorá sa používa okrem iného ako liečivá a užitočná rastlina. Niektoré druhy používajú zelené časti rastlín, podzemné časti rastlín a semená. Mladé výhonky žihľavy sú známe ako jarná zelenina pre vysoký obsah flavonoidov, minerálov ako horčík, vápnik a kremík, vitamínov A a C, železa, ale tiež pre vysoký obsah bielkovín, ktorý je vyšší ako obsah sóje (v percentách) a oceňujú pre svoju jemnú kyslú chuť. Listy je možné tiež sušiť a pripraviť z nich čaj.
breza
Výňatok z Wikipédie: Listy (Betulae folium) väčšiny druhov brezy obsahujú významné množstvo flavonoidov, saponínov, trieslovín, éterických olejov a vitamínu C. Kôra obsahuje fytosteroly a terpény, ako je betulín, kyselina betulínová a lupeol; šťava z kôry a ďalšie Obráťte cukor, aby mohol byť aj kvasený. Vo Fínsku sa náhrada cukru xylitol získava z brezových stromov. V strednej Európe sa v ľudovom liečiteľstve historicky používa najmä pôvodná breza piesková. Jeho zložky sú obzvlášť čistiace krv, močopudné a stimulujúce, a preto sa dnes používa v bylinnej medicíne (fytoterapii) ...
Škoricová kôra
Výňatok z Wikipédie: O možnom účinku škorice na zníženie hladiny cukru v krvi v počiatočných štádiách cukrovky sa v modernej medicíne diskutuje kontroverzne. V prvej pilotnej štúdii sa skúmala účinnosť väčších dávok škorice (1–6 gramov) na hladinu cukru v krvi a hladinu lipidov v krvi. Tu bolo možné pozorovať možné zníženie hladiny cukru v krvi nalačno, triglyceridov, celkového a LDL cholesterolu. V ďalšej štúdii na 79 pacientoch bolo možné pozorovať pokles hladiny cukru v krvi, ale nie v hodnote HbA1c, ktorá sa považuje za „dlhodobú hladinu cukru v krvi“, a v hodnotách lipidov v krvi. Škoricová kôra vykazuje dobrú antimikrobiálnu aktivitu ...
harmanček
Výňatok z Wikipédie: Je to stará liečivá rastlina, ktorá sa používa hlavne na žalúdočné a črevné ťažkosti a zápaly. Kvety harmančeka sa používajú aj na spazmolytiká, nafukovanie a na liečbu žalúdka. Pôsobia tiež hojivo, dezodoračne a antibakteriálne. Hlavnými oblasťami použitia na vnútorné použitie sú žalúdočné a črevné ťažkosti, ako sú gastritída, enteritída, kolitída, plynatosť, kŕče podobné v tráviacom trakte a menštruačné kŕče ...
O vašom úspechu v zdravom chudnutí!