Detoxikačná kúra z petržlenu - Betty Blue - centrum pre chudnutie
Koláče, miestne jedlá, nízkotučné steaky sa zdajú také chutné, že ich môžeme len ťažko obmedziť na konzumáciu ovocia a šalátov alebo na zdravú stravu, ktorá, hoci je rovnako chutná, jednoducho nemá zvykli sme si. Každým dňom chaotického a nevhodného jedla je telo nabité toxínmi, ktoré časom nedokáže efektívne vylúčiť.
Všetky tieto nahromadenia toxínov spôsobujú, že ich prítomnosť je cítiť prostredníctvom stavu únavy, ktorý nás obklopuje, irascibilitou, nervozitou, stratou pozornosti a zníženou pamäťovou kapacitou, nespavosťou alebo ospalosťou, častými bolesťami hlavy a rôznymi inými poruchami bežného rytmu života.
Preto sa telo musí pravidelne detoxikovať, pravdepodobne na konci každej sezóny. Pre túto sezónu navrhujeme ľahkú a veľmi prospešnú detoxikačnú kúru pre telo, ktorá sa vyrába len s petržlenovou vňaťou.
Jedná sa o chutnú rastlinu veľmi bohatú na vitamíny, z ktorej sa používajú všetky zložky, listy aj koreň, prospešné pri ochoreniach obličiek.
Petržlen je bohatý na vitamíny a minerály, obsahuje vitamíny A, C, E, komplex vitamínov B, mangán, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, síru a jód. Táto rastlina obsahuje aj jednu z aminokyselín (zložky bielkovín) s protirakovinovými vlastnosťami, konkrétne histidín.
Terapeutické vlastnosti petržlenu
Petržlen sa používa ako liek na rôzne ochorenia, ako napríklad:
- Zvyšovanie činnosti imunitného systému
- Zvyšovanie tónu nervového systému
- Zvyšuje odolnosť voči infekciám a prispieva k boju s liečbou už vyvinutých infekcií
- Reguluje menštruačný cyklus
- Neutralizuje škodlivé účinky fajčenia a nadmernej konzumácie alkoholu
- Je to dobrý detoxikátor tela
Ako používať petržlen pri detoxikačnej kúre
V prvom rade si detoxikačná liečba petržlenom nevyžaduje vylúčenie iných potravín ako tých, ktoré majú potenciálnu toxicitu pre organizmus, ako napríklad: korenie, bravčové mäso, baranie mäso, potraviny obsahujúce komplexné tuky, ako napríklad šľahačka, smotana, mali by sa aspoň obmedziť vyprážané jedlá, fajčenie a alkohol, ak sa ich aspoň počas detoxikačnej kúry neviete úplne vzdať.
Petržlenová vňať: vezmite si petržlenovú vňať s koreňmi a nakrájajte podľa preferencie v miske. Nad nasekanú petržlenovú vňať pridáme podľa chuti olivový olej, citrónovú šťavu, pár strúčikov cesnaku, tekvicu a sezamové semiačka. Dobre sa mieša a konzumuje sa každý deň na obed, počas 1-2 týždňov, má povzbudzujúci účinok na telo a je dobrým pečeňovým tonikom.
Šťava z petržlenu: pár koreňov petržlenu s koreňmi sa dá na robot alebo sa rozdrví pomocou prístroja a zmieša sa s vodou tak, aby sa získala hustejšia šťava. Pre lepšiu chuť ho môžete kombinovať s inou zeleninou a ovocím, napríklad s mrkvou a jablkami. Takto vypitý pohár šťavy vypite pred každým jedlom, dávku nezvyšujte, pretože má veľmi silné účinky. Táto šťava je veľmi dobrá pri detoxikácii tela a tiež reguluje menštruačný cyklus, odstraňuje predmenštruačný syndróm, obnovuje rovnováhu nervového systému. Aj táto šťava sa so skutočným úspechom používa v kozmetike na čistenie pleti a odstraňovanie hnedých škvŕn na pokožke alebo jazvičiek.
Olejové extrakty alebo tinktúry z petržlenu sa tiež používajú na boj proti bolesti zubov, keď je sklovina citlivá, v prípade kolických a obličkových kameňov, pri ochoreniach uší, pri hypertenzii. Petržlen sa používa aj pri diétach.
Kto nesmie robiť detoxikačnú kúru petržlenovou vňaťou?
Táto detoxikačná liečba petržlenom je kontraindikovaná pre tehotné alebo dojčiace ženy, pre ne je postačujúca konzumácia petržlenu v potravinových prípravkoch. Petržlen tiež obsahuje apiol, látku, ktorá vyvoláva kontrakcie maternice a môže mať nežiaduce účinky na priebeh tehotenstva a tiež znižuje množstvo mlieka vylučovaného mliečnymi žľazami.
Starajte sa o svoje telo správnym kŕmením a dostatočným odpočinkom. Nezabudnite z času na čas absolvovať detoxikačnú kúru, aby ste telo očistili od škodlivých látok.
Pozretia: 218
- Predchádz
- Nasledujúci