Detská obezita obezita

s pubertou.

Menu na jeden deň bude rozdelené do troch alebo štyroch prevádzok. Pre tých, ktorí majú výraznú chuť do jedla, menšie a opakované jedlá, štyri alebo päť denne. Jeden deň v týždni je „ovocný deň“ alebo „zeleninový deň“.

Tu je ovocný deň pre desať až štrnásťročné dieťa:
Ráno: 1 šálka čaju, 50 g celozrnného pečiva, 1 pomaranč.

10: 2 surové jablká

Večer: 50 g celozrnného pečiva, 50 g syra ci, 1 šálka čaju, 2 surové jablká alebo 1 pomaranč
Strava obézneho dieťaťa so zeleninou: Ráno: káva s odstredeným mliekom a 50 g chleba 10: 1 pomaranč alebo 2 jablká
Obed: 200 g strúhanej zeleniny, bez zemiakovej kaše, 100 g šalátu, 2 jablká, 1 šálka kávy s mliekom.
Príklad stravy pre obézne dieťa vo veku od desať do trinásť rokov s kalorickým príjmom 1 200 kalórií:
Ráno: 1 varené vajce, 200 g celozrnného pečiva, 150 ml odstredeného mlieka
10: 1 ovocie (jablko alebo pomaranč)
Obed: 100 g grilovaných tiav, 200 g zeleniny, 5 g masla, 100 - 150 g zemiakov, 30 g syra ci, 20 g chleba, 1 ovocie (jablko)
Popoludnie: 1 ovocie (jablko alebo pomaranč)
Večer: 100 g chudého mäsa alebo rýb, 100 g šalátu s 50 ml oleja, 100 g odtučneného jogurtu, 20 g chleba, 200 g zeleniny, 1 ovocie.
Voda sa spotrebuje 500 ml za dvadsaťštyri hodín.

Dieťa napreduje so svalovou aktivitou, cvičí gymnastiku, vonkajšie pohybové hry, práce v záhrade, jazdu na bicykli atď.
Hormonálna liečba nie je indikovaná. Extratyroidizmus sa podáva iba deťom s nízkym meolizmom a deťom s hypercholesterolémiou.
Ale ak je obezita sprevádzaná základným endokrinným ochorením, ako je napríklad Cushingova choroba, je endokrinná liečba povinná, inak obezita neustúpi. Lieky, ktoré znižujú chuť do jedla, nie sú u detí indikované.

---