Detská rutina
Potreby dieťaťa sú zjavne jednoduché: jedlo, spánok, hra a neobmedzená rodičovská láska. Ale vedieť, kedy, ako a čo dieťa v danom okamihu potrebuje, je pre čerstvých rodičov skutočnou výzvou. Nehovoriac o pokuse udržať rovnováhu podľa potrieb a harmonogramu ostatných členov rodiny, najmä ak sú starší súrodenci. Preto deti potrebujú rutinu.
Prečo je potrebné, aby dieťa malo presne stanovený harmonogram
 | Mnoho rodičov zvažuje vytvorenie dobre stanoveného harmonogramu jesť, spať a hrať sa pre novorodenca uľahčuje im to život ako čerstvého rodiča. Tvrdím, že táto rutina je ako personalizovaný manuál s indíciami v očakávaní potrieb dieťaťa, a tak sa vyhýba panike. Ako rodič budeš mať predvídateľný vzorec pre dni strávené s tvojím drobcom a dieťa budú vedieť, čo môžu čakať - napríklad deti sa časom naučia, že po večernom kúpeli je sedenie dojčenie, potom nočný spánok. Odborníci v skutočnosti tvrdia, že deti radi vedia, že určité veci sa stanú niekedy „každý deň“. Špecialisti tiež tvrdia, že rutina zavedená v pravý čas pomôže dieťaťu úspešne prejsť najdôležitejšími fázami vývoja. |
Keď navyše dorastie a chcete ho nechať pri babičke alebo opatrovateľke, prechod bude oveľa ľahší. Osoba, v starostlivosti ktorej bolo dieťa ponechané, sa bude riadiť programom, na ktorý je zvyknutá. Ak sú potreby dieťaťa uspokojené podľa obvyklej rutiny, bude môcť babička alebo opatrovateľka predpokladať čas na jedlo, spánok alebo túžbu dieťaťa hrať sa alebo vychádzať do parku.
Kedy je čas nastaviť rutinu vášho dieťaťa
Väčšina pediatrov sa domnieva, že deti sú pripravené mať všeobecný rozvrh., medzi 2 a 4 mesiacmi. Približne v tomto veku sa spánkové a stravovacie návyky začínajú stávať dôslednejšie a predvídateľnejšie. Rodičia by mali využiť túto príležitosť a povzbudiť dieťa, aby sa riadilo presne stanoveným harmonogramom.
Ale každé dieťa je jedinečné a možno aj preto sa odborníci nie vždy zhodnú na tom, kedy a ako ho nainštalovať rutina dieťaťa. Je pravda, že niektoré deti sú viac „dobré“ a ich stravovacie návyky alebo spánkový režim je predvídateľný skôr ako za 3 mesiace. V takom prípade sa môžete vyhlásiť za šťastného rodiča a stačí, aby ste dieťaťu pomohli ustanoviť všeobecnú rutinu, ktorá sa vo veku 2 mesiacov môže rozvíjať iba.
Niektorí odborníci to tvrdia stanovenie harmonogramu dieťaťa urobiť oveľa skôr. Domnievajú sa, že ideálny čas na začatie uplatňovania rutiny dieťaťa je, keď má iba 5 dní. Iní veria, že zdravé návyky sa učia od narodenia.
Bez ohľadu na čas, ktorý sa rozhodnete začať trénovať svoje dieťa na určitý program, je nevyhnutné dbať na to, aby bolo vaše dieťa úplne v bezpečí, aby boli splnené jeho základné potreby: jedlo a spánok podľa jeho vlastného tempa. To znamená, nasledovať rady detského lekára a potom brať do úvahy materinský inštinkt, aby bolo možné určiť, koľko, kedy a ako dieťa potrebuje - bez ohľadu na to, čo hovorí program.
Keď je novorodenec, je obzvlášť dôležité, aby vaše dieťa malo dostatok materského mlieka alebo umelého mlieka, aby sa vyhlo zdravotným problémom, ako je napr pribrať a dehydratácia. Nemali by ste pripraviť svoje dieťa o dojčenie alebo spať, keď sa zdá, že ich vaše dieťa potrebuje, len preto, že „ešte nie je čas“. Aj keď sa dieťa najedlo dvakrát za 3 hodiny a stále plače a prsník je jediná vec, ktorá ho upokojuje, mali by ste sa prispôsobiť jeho potrebám. Alebo ak program naznačuje, že je čas na spánok, ale je rozrušený viac, ako je obvyklé, znamená to, že je potrebné ho pred uložením do postele pohladiť alebo držať v náručí, aj keď je čas pred spaním nastavený. rutina bola zastaraná.
Aký je najlepší denný harmonogram pre dieťa
Existujú tri typy programov na zabezpečenie dennej rutiny dieťaťa: jeden prísne- v ktorom matka robí pravidlá, iný v ktorom rodičia sa prispôsobujú potrebám dieťaťa a jeden ľahko prispôsobiteľné, ktorý kombinuje prvé dva.
Prísna detská rutina. Niektorí rodičia sú prísnejší a rozhodujú sa pre výchovu dieťaťa od začiatku podľa veľmi dobre vypracovaných pravidiel. Matka teda rozhoduje, kedy (a niekedy aj koľko) bude dieťa jesť, kedy bude spať a ako dlho, kedy sa bude hrať alebo chodiť von a podobne. Program môže byť vytvorený na základe rodičovského inštinktu alebo môže byť navrhnutý pediatrom alebo neonatológom. Ale akonáhle sa vytvorí rutina dieťaťa, bude veľmi prísna a čokoľvek, čo túto rutinu naruší, vytvorí pre dieťa stav nepokoja a nepohodlia.
Program bol založený na signáloch a prirodzenom rytme dieťaťa je založená na akejsi rutine, ale nie veľmi prísnej. Rodičia sa pri tom riadia prirodzeným rytmom dieťaťa, čo znamená, že sa pri rozhodovaní o tom, čo dieťa potrebuje do budúcnosti, riadia skôr indíciami, ako by si mali vytvárať kalendár jedál, odpočinku alebo školských hodín. hrať. To neznamená, že dni strávené s dieťaťom budú úplne nepredvídateľné: po prvých týždňoch života si väčšina detí vytvára svoje vlastné pomerne pravidelné vzorce spánku, hry a stravovania. Rozvrh vášho dieťaťa sa ale môže každý deň líšiť v závislosti od signálov, ktoré vám dáva.
Kombinovaný program zjednotiť vyššie uvedené dve hlavné kategórie: pravidlá matky s indíciami dieťaťa. S týmto prístupom budete mať orientačný, ale prispôsobivý kalendár, aby ste mohli predvídať, kedy bude vaše dieťa jesť, spať alebo sa bude chcieť hrať a podobne, a budete si môcť všeobecne uvedomiť že sa nakoniec budete každý deň riadiť podobným rutinným vzorom. Budete však mať väčšiu flexibilitu ako s prísnym rodičom, ktorý si stanovil nútenú rutinu. Zdriemnutie je možné vynechať, ak vaše dieťa ešte nevyzerá unavene, a obed môžete odložiť, ak návšteva starých rodičov alebo v parku trvá dlhšie, ako sa očakávalo.
 |
Ako začať ustanovovať každodennú rutinu vášho dieťaťa
1. Počítajte hodiny spánku a jedlo dieťaťa. Najjednoduchším a najbezpečnejším spôsobom, ako formovať denný rozvrh dieťaťa, je počítať jedlo a hodiny spánku. Sledovanie základných potrieb dieťaťa pomáha rodičovi pochopiť prirodzený rytmus dieťaťa a umožňuje mu tak určiť jeho prirodzený denný režim pozostávajúci z dojčenia, spánku, hry a kúpania. Väčšina rodičov sa v skutočnosti prispôsobuje rozvrhu dieťaťa len pár dní po narodení a začína si všímať, koľkokrát sa dieťa prebudí na prsník alebo fľašu, kedy „kaká“ a koľkokrát „ciká“ a podobne.
2. Venujte pozornosť temperamentu dieťaťa. Nech sa ujme vedenia. Bábätká vedia, kedy sú hladné, kedy sú unavené, kedy potrebujú pozornosť alebo kedy potrebujú pokoj. Aj keď sú malé, ich pľúca sú vyvinuté natoľko, aby vás varovali pred ich túžbami.
 |
3. Stanovte si denný režim podľa času, keď sa ráno zobudíte alebo večer idete spať.
Ak zaspíte okolo 20:00, zvyšok programu je možné nastaviť okolo tejto indície: večera okolo 18:00, dve spánkové relácie, dve a pol hodiny v noci, obed okolo 12:00 a podobne. Ak vaše dieťa neje dobre alebo priberá, možno budete chcieť uprednostniť jedlo pred všetkým možným. Ale ak viete, že dieťa pôjde do škôlky, ranný rituál musí byť súčasťou každodennej rutiny. Iba tak bude jednoduchšie obdobie adaptácie dieťaťa na materskú školu.
4. Nájdite si čas na hranie sa s dieťaťom bez ohľadu na jeho vek. Uistite sa teda, že medzi časom stravovania a spánkom nezabudnite pomôcť dieťaťu harmonicky a duševne sa rozvíjať. Hrajte ho a dajte mu príležitosť rozvíjať zručnosti a schopnosti, ktoré mu pomôžu v budúcnosti. silný dospelý. Aktivity s dieťaťom by nemali byť naplánované kedykoľvek. V skutočnosti by to tak nemalo byť - rodič by mal byť schopný každý deň naučiť sa, ako vychovávať svoje dieťa, riadiť sa jeho gestami a prispôsobiť sa jeho rytmu. Ak ste príliš rigidní, stratíte najkrajšie prvé chvíle svojho dieťaťa a budete mať stále veľké obavy, aby ste neporušili pravidlo stanoveného denného režimu.
 |
Bábätká potrebujú denný režim, rovnako ako vy, ako dospelí potrebujete program. Najlepšia schéma, kedy a ako ustanoviť rutinu vášho dieťaťa, vám ukáže temperament a charakter vášho dieťaťa.
Vy, kedy a ako sa vám podarilo zostaviť pre dieťa rutinu?