Detská výživa - prvá chuť BABY MAGAZINE Pre rodičov a deti

detská

Výskum ukazuje, že existuje úzka súvislosť medzi stravou dieťaťa v prvom roku života a stravovacími návykmi (dobrými alebo zlými) v dospelosti. Chute dieťaťa sa formujú zo života maternice, v skutočnosti sú ovplyvňované stravou matky.

Budúca mamička zje aj jedálniček dieťaťa, ktorý jej rastie v lone: ​​v plodovej vode je cítiť arómy jedla a korenia, a tak podľa odborníkov vznikajú prvé potravinové preferencie alebo averzie dieťaťa. Zvyk spôsobuje, že malý ľahko prijme chuť, ktorú kedy cítil, alebo odmietne niečo, čo ho trápilo.

Medzi odborníkmi stále prebiehajú debaty o tom, ako deti uprednostňujú sladké. Zatiaľ čo niektorí odborníci tvrdia, že deti prirodzene uprednostňujú sladkú chuť vďaka cukrom v materskom mlieku, iní tvrdia, že chuťové poháriky dieťaťa nemajú porovnateľné obdobie a nie sú dostatočne zrelé, takže sa môžu ľahko prispôsobiť akejkoľvek chuti. a zvlášť nepreferuje sladkú.

Odporúča sa, aby ste v prvých jedálnych lístkoch dieťaťa, keď začnete diverzifikovať, nepridávali soľ (ktorú nezrelé obličky malého dieťaťa nedokážu spracovať) alebo iné korenie, aby ste ho naučili prirodzeným chutiam a arómam jedál.

Cukru by sa malo vyhýbať v maximálnej možnej miere (hoci starí rodičia sa zvyčajne starajú o to, aby malého priviedli k sladkostiam - aj on je dieťaťom, matkou ...). Spôsobuje poruchy trávenia, kvasenie v žalúdku dieťaťa a spôsobuje plynatosť, nehovoriac o ďalších nežiaducich vedľajších účinkoch na zdravie dieťaťa.