Di; desať neplodných potravinových alergií a intolerancie; fórum príležitostí

intolerancie

Členka od 25. mája 2005
81 príspevkov (ø0,01/deň)

Členka od 16. júna 2005
805 príspevkov (ø 0,14/deň)

bez toho, aby ste vedeli, na čo ste alergický, jednoducho by som vám poradil, aby ste si varili nízkotučné a vyhýbali sa alkoholu v nápojoch (ak to aj tak neurobíte).

Inak vám môže byť povedané, iba ak zdieľate to, čo nemôžete prehltnúť.

Členka od 25. mája 2005
81 príspevkov (ø0,01/deň)

to nebol vtip, že nemôžem jesť žiadne ovocie. som alergický na jablko, hrušku, slivku, všetky druhy orechov, ananás, broskyňu, nektárinky; čo nakoniec zostane, sú banány (skvelý nápad, jem len banány: P).
Alkohol pijem aj tak zriedka. a jesť nízkotučné - dobre, budem sa snažiť čo najlepšie .
Azrael123
Citát a odpovede

Člen od 8. 5. 2005
1 príspevky (ø0/deň)

čo so zeleninou? Ako s olejmi? Máte intoleranciu na zrno alebo \ "iba \" ovocie a orechy? A čo bobule? Vo svojom zozname ste ich nespomenuli. Čo mliečne výrobky?

Z vášho posledného príspevku chápem, že šetrenie tuku nie je vaša vec - takže možno by ste sa mali dozvedieť viac o Logiho metóde. Základom je zelenina a ovocie s nízkym obsahom sacharidov (pokiaľ znesú vyššie spomínané bobule, je to úžasné - inak sa so zeleninou dá tiež úžasne vychádzať). Okrem toho máte v závislosti na stráviteľnosti dostatok mäsa, rýb a mliečnych výrobkov a z času na čas sa dajú použiť aj celozrnné výrobky, treba sa vyhýbať iba bielej múke a cukru a používať kvalitné tuky.

Dúfam, že vám to pomôže ďalej.

Člen od 1. 7. 2006
14 príspevkov (ø0/deň)

Som v tomto fóre nováčikom, a preto som váš príspevok videl iba teraz.

Mám rovnakú alergiu ako ty. Pochádza zo sennej nádchy a sú to takzvané krížové reakcie. U mňa je to tak, že som alergický na všetko ovocné ovocie, teda na jablká, hrušky, nektárinky, slivky, broskyne atď. Vyskúšajte to s citrusovými plodmi, bobuľami a exotickým ovocím, ako je ananás. Ak to tiež nevydržíte, stačí na pár minút naparovať jablká, hrušky alebo čokoľvek. Potom v ňom určite nie sú všetky vitamíny, ale napriek tomu sa dá celkom dobre držať diéta.

To isté platí pre zeleninu (som alergický na mrkvu a zeler), dusenú.