Diabetes mellitus typu 1 - zdravotné poradenstvo UGB

Ak máte diabetes mellitus, je narušená prirodzená regulácia hladiny cukru v krvi. Normálne je hladina cukru v krvi riadená hormónom inzulínom. Zaisťuje prenos cukru z krvi do buniek, ak je to potrebné, takže obsah krvi zostáva relatívne konštantný. U diabetikov 1. typu sú poškodené určité bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín.

mellitus

Prečo stúpa hladina cukru v krvi?

V priebehu rokov produkcia hormónov zvyčajne úplne vysuší a pacient si musí doživotne brať inzulín. Ide o autoimunitné ochorenie, pri ktorom sú bunky tela napádané jeho vlastným obranným systémom. Zatiaľ nie je presne známe, čo spúšťa deštrukciu buniek produkujúcich hormóny. Okrem dedičnej predispozície sa diskutuje o vírusových infekciách, potravinách bohatých na nitrozamíny a skorom kontakte detí s bielkovinami z kravského mlieka. Ak telo produkuje príliš málo alebo žiadny inzulín, koncentrácia cukru v krvi stúpne nad normálnu hladinu. Z krátkodobého hľadiska to môže viesť k únave, rozmazanému videniu, nevoľnosti, veľkému smädu, chudnutiu a ďalším príznakom. Závažnejšie sú však škody, ktoré vzniknú, ak choroba nie je rozpoznaná včas alebo nie je liečená správne. To môže viesť k závažným poruchám zraku, poškodeniu obličiek, ako aj k bolestiam a vredom na nohách.
Okrem toho majú pacienti so slabo kontrolovanou hladinou cukru v krvi zvýšené riziko srdcových infarktov a mozgových príhod. Cieľom terapie je preto normalizácia koncentrácie cukru v krvi.

Za normálne sa považujú:

Čas merania Cukor v krvi v mg/dl krvi
triezvy 60-110
1 hodinu po jedle do 140

Zmierenie jedla a terapie

Ako diabetik v podstate nemusíte jesť nič iné ako niekoho, kto má zdravý metabolizmus. Vaša strava však musí byť prispôsobená liečbe ochorenia, aby sa zabránilo hypoglykémii a hypoglykémii. V závislosti od typu inzulínovej terapie, ktorú používate, to môže mať veľmi rozdielne účinky na vašu každodennú stravu. Pri konvenčnej inzulínovej terapii sa dané množstvo inzulínu injikuje v stanovených časoch. Potom budete musieť pravidelne jesť jedlo a dávať pozor na obsah sacharidov v jedle. Svoju každodennú stravu môžete spružniť pomocou intenzívnejšej inzulínovej terapie. Podľa aktuálnej hladiny cukru v krvi a množstva uhľohydrátov v jedle si vpichnete samodávkované množstvo inzulínu. Je dôležité zúčastniť sa diabetického výcvikového kurzu. Naučíte sa, ako optimálne koordinovať stravu, cvičenie a inzulínovú terapiu.

Odporúčané jedlá

Často:

  • zeleninu
  • ovocie
  • Celozrnné vločky
  • Celozrnný chlieb
  • Strukoviny ako hrach, šošovica, fazuľa
  • Hnedá ryža, celozrnné cestoviny, zemiaky
  • Mliečne výrobky ako jogurt, mlieko, syry
  • ryby
  • Orechy alebo rastlinný olej, v malom množstve

Nie príliš často:
  • Mäso, klobása
  • Vajcia
  • Koláče, pečivo
  • Sladkosti
  • alkoholu

Zriedka alebo vôbec:
  • Hotové pečivo, sušienky, koláče s hydrogenovanými tukmi
  • Ľahké jedlá, ako sú hranolky, lupienky, kukuričné ​​vločky
  • špeciálne diabetické výrobky

Stať sa aktívnym