Diaľkové a aktívne cestovanie ako diabetik typu 2 Diabetes nie je prekážkou - základné pravidlá pre
Cukrovka nie je prekážkou pre nerušené voľnočasové aktivity a chuť cestovať. Mnoho diabetikov však často predchádza dlhým výletom alebo výletom z neistoty a obáv o svoju lekársku starostlivosť. Život s týmto chronickým metabolickým ochorením si vyžaduje vysoký stupeň sebadisciplíny a sebakontroly zo strany postihnutých. Platí to najmä pri cestovaní. „Ak je cesta vopred starostlivo naplánovaná a dodržiava sa niekoľko základných pravidiel, nič vám nestojí v ceste, aby ste si dovolenku užili“, zdôrazňuje Benno Schmeing, člen predstavenstva spoločnosti Süddeutsche Krankenversicherung a. G. (SDK). Dotknutým osobám je poskytnutá podpora vo všetkých otázkach týkajúcich sa tejto choroby ako súčasť programu starostlivosti o cukrovku pre tých, ktorí majú plné poistenie SDK.
Podľa Nemeckej diabetologickej spoločnosti (DDG) trpí v Nemecku diabetes mellitus okolo 6,7 milióna ľudí - 95 percent z nich má cukrovku 2. typu. Okrem genetickej predispozície sú hlavnými rizikovými faktormi pre rozvoj a progresiu cukrovky typu 2 obezita a nedostatok pohybu. Prispôsobením životného štýlu možno pozitívne ovplyvniť priebeh ochorenia. Cieleným prechodom na nízkokalorickú stravu môžu ľudia s cukrovkou 2. typu výrazne znížiť hladinu cukru v krvi a regulovať produkciu inzulínu. Cvičenie a pravidelné sledovanie hladiny cukru v krvi navyše pomáhajú dostať cukrovku pod kontrolu aj bez liekov. Ak táto základná terapia nemá pozitívny vplyv na zvýšenú hladinu cukru v krvi, musí sa zvážiť medikamentózna liečba alebo podávanie inzulínu. Ak chronická inzulínová rezistencia zostane neliečená, v najhoršom prípade môžu v dôsledku trvale vysokej hladiny cukru v krvi nastať následné škody, ako sú srdcové a cievne choroby, mŕtvica, amputácie a slepota.
Pri cestovaní by mali diabetici častejšie kontrolovať hladinu cukru v krvi a dbať na to, aby letové a klimatické zmeny, ako aj silná fyzická námaha nespôsobovali nebezpečné výkyvy hladiny cukru v krvi. Pri cvičení by mali postihnutí zohľadniť svoju osobnú úroveň tréningu. Pretože ľudia s nízkou fyzickou kondíciou majú nižšie zásoby glykogénu a tým pádom ľahšie aj hypoglykémiu. Fyzická námaha, ako sú jazdy na bicykli alebo dlhé túry, by sa preto mala starostlivo naplánovať, pokiaľ ide o trvanie, intenzitu, druh stresu a načasovanie. V prípade potreby je potrebné upraviť stravu a podávanie liekov. Potrebný liek by sa mal v batožine zdvojnásobiť. Nesmú byť vystavené silnému slnečnému žiareniu. To isté platí pre testovacie prúžky a glukomery.
„Šport a cestovanie nie sú v zásade tiež problémom pre diabetikov 2. typu. Predpokladom je stabilná hladina cukru v krvi, dobrá samospráva a adekvátne liečený stav možných sekundárnych chorôb. “To zdôrazňuje profesor Dr. med. Thomas Küpper z Inštitútu pre pracovné a sociálne lekárstvo na RWTH Aachen University v odbornom časopise „Diabetes aktuell“. V článku „Aktívna dovolenka s cukrovkou - ľahko uskutočniteľná pomocou správnych preventívnych opatrení“ odporúča vykonať analýzu rizík pred každou „exotickou“ cestou v rámci lekárskej konzultácie o ceste: Ako je na tom infraštruktúra? Môže byť hospitalizácia k dispozícii na mieste? Ako sa má hodnotiť riziko infekcie? Je to let v časovom pásme? Má pacient prístup k známym potravinám na mieste? Je denný režim trochu regulovaný? Boli spolucestujúci informovaní? Aká je klíma a úroveň aktivity? Tieto otázky by mali byť vopred objasnené.
„Úsilie o plánovanie je vyššie u ľudí s chronickým ochorením ako u zdravých cestujúcich, ale pri vhodnej príprave môžu diabetici využívať aj aktívne cestovanie a cestovanie na veľké vzdialenosti,“ zdôrazňuje Schmeing. SDK podporuje postihnuté osoby s plným poistením v rámci programu starostlivosti o cukrovku SDK.
Osobný manažér prípadov objasňuje nielen otázky, ako riešiť cukrovku v každodennom živote s chorým, ale pomáha aj s konkrétnymi cestovateľskými prípravami. Ak je naplánovaná cesta do zahraničia, mali by si tí, ktorých sa to týka, dostať napríklad včas medzinárodný viacjazyčný preukaz totožnosti s diabetom. Zoznam liekov a liekov na cukrovku, ktoré užívate, by mal byť v príručnej batožine lietadla. V prípade potreby môže správca prípadov poskytnúť podporu aj pri výbere a prevádzke telemedicínskych systémov, ako sú aplikácie, ktoré umožňujú prehľadnú dokumentáciu údajov na cestách. „Chceme pomôcť ľuďom s cukrovkou dobre riadiť ich každodenný život a užívať si najvyššiu možnú kvalitu života - aj keď cestujú. Zodpovedné zaobchádzanie s chorobou pomáha oddialiť a znížiť komplikácie cukrovky čo najdlhšie, “zdôrazňuje Schmeing
SDK so sídlom vo Fellbachu je špecialistom na zdravotné poistenie Volksbanken Raiffeisenbanken v južnom Nemecku. SDK je tu jednou z najväčších súkromných zdravotných poisťovní s príjmom poistného 760 miliónov eur. Viac ako 650 000 poistencov sa spolieha na SDK v oblasti zdravotnej starostlivosti. Asi 800 zamestnancov v kancelárii a v teréne poskytuje kompetentné poradenstvo a pomoc. Renomované obchodné časopisy a popredné hodnotiace spoločnosti radia SDK medzi najlepšie v odbore.