Diár Schläckmäulchens - Fórum na chudnutie - Fórum na chudnutie

Zoštíhľovacie fórum o strave, chudnutí a udržiavaní hmotnosti.

Fórum chudnutie

Schläckmäulchenov denník

Moderátori: Roger, Casara

Schläckmäulchenov denník

Príspevok od Schläckmäulchen »5. januára 2017, 17:38

Ahoj drahý denník a vážení kolegovia čitatelia

Teraz som plne motivovaný otvoriť si denník. Najskôr by som rád niečo napísal o sebe, aby ste nemuseli čítať ďalší príspevok.

Cieľ: Znova mať menej ako 70 kg a žiť zdravšie

Diéta: Precon pretrepte ráno a poludnie. Večer sa budem stravovať podľa určitých pravidiel. (K tomu prídem neskôr)

Už som začala s otrasmi a od pondelka zmením stravovanie s priateľom. Asi pred rokom som kvôli tejto zmene stravovania veľmi dobre schudla. Môj alternatívny lekár mi dal zoznam zakázaných potravín (mám rôzne intolerancie určené krvným testom). Vyhýbal som sa všetkým týmto jedlám (napr. Pšenica, hrášok, kukurica, vajcia, horčica atď.) Vrátane priemyselného cukru a alkoholu. Potom som vážil 63 kg a spoznávam svojho priateľa. Prestal som hľadať a užíval si život. Obaja sme teda pribrali. Tomu je však teraz koniec

Takže teraz bol text trochu dlhý. Dúfam, že som nezabudol na nič dôležité.