Dickes Deutschland - Poradca pre zdravie - Poradca pre zdravie
Nemecko je čoraz väčšie: v súčasnosti trpí nadváhou 59 percent mužov a 37 percent žien.
Obezita je dnes medzi pracujúcimi ľuďmi natoľko rozšírená, že už nie je výnimkou, ale normou. Staňte sa predovšetkým mužmi zhrubnúť: Na konci svojho pracovného života má 74,2 percenta nadváhu. U žien v rovnakom veku je to 56,3 percenta, uvádza Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) vo svojej 13. správe o výžive.
Pozitívny trend možno pozorovať iba u detí, ktoré nastúpia do školy: V tejto vekovej skupine výskyt posledných rokov stagnuje Obezita.
Nedostatok pohybu a dobré jedlo nás robia tučnejšími
Príčiny vzniku ťažkej nadváhy (obezity) sú známe už dávno: Mnoho ľudí v Nemecku konzumuje príliš veľa vysokoenergetických jedál a nemá dostatok pohybu. Lacné a chutné jedlá a nápoje s vysoký obsah energie sú dostupné takmer všade - či už doma alebo na cestách. Vďaka týmto faktorom je sakra ťažké neustále pribúdať.
DGE zdôrazňuje, že je naliehavo potrebné podniknúť kroky na prekonanie tohto sociálneho problému. Iba prostredníctvom obrovského úsilia bude možnéEpidémia obezity" prestať.
U mužov prichádzajú libry skôr
Muži pribúdajú s vekom výrazne viac ako ženy. Vo veku od 18 do 40 rokov je to v priemere necelých 11 kg. Muži s normálnou hmotnosťou sú v menšine od 30 do 35 rokov. U mužov je pravdepodobnosť nadváhy vyššia ako u žien vo všetkých vekových skupinách. To sa stáva u žien Pribrať menej silné: ľudia s nadváhou dominujú až od 55 rokov.
S tým prichádza aj obezita Index telesnej hmotnosti (BMI) klasifikované. Nadváha slúži ako všeobecný pojem a popisuje ľudí s BMI nad 25 rokov, pre ľudí s BMI nad 30 je diagnóza „obezita“.
Tuční ľudia stále pribúdajú
Obzvlášť znepokojujúci je nárast v Obezita. V rokoch 1999 až 2013 sa podiel obéznych mužov zvýšil o 40 percent a obéznych žien o 24 percent. Čoraz viac starších ľudí je extrémne tučných. Najmä u osôb starších ako 65 rokov sa medzi rokmi 1999 a 2013 zvýšil počet ľudí s veľmi výraznou obezitou (BMI vyšší ako 40) o 300 percent u mužov a 175 percent u žien.
Výsledky 13. správy o výžive DGE jasne ukazujú, že cieľ predchádzania obezite vo všetkých vekových skupinách sa musí naďalej plniť. Obezita je primárne výsledkom nadmerne vysokého príjmu energie a zároveň príliš malého pohybu v práci a vo voľnom čase. Prevencia začína v maternici - s primeranou telesnou hmotnosťou tehotnej ženy - a podľa DGE musí zahŕňať všetky vekové skupiny a sociálne triedy.