Die Presse am Sonntag Strana 35, PDF na stiahnutie zadarmo

1 Die Presse v nedeľu strana 35,

presse

5 Pitie vopred harmančekového čaju vopred často robí zázraky. Obed formou bufetu bez hranoliek: Vyprážané a pečené jedlá môžu u niektorých ľudí spôsobiť pálenie záhy. Príznaky môžu spôsobiť príliš svieže jedlo, príliš tučné, príliš korenené alebo príliš horúce, rovnako ako kyslé jedlá (kyslé uhorky, ocot) a sladkosti. Žiadne neskoré jedlo: Prázdniny, dávno predtým, kto príliš veľa zje, má viac či menej prenajaté nočné pálenie záhy. Počas sviatkov je preto lepšie sa vyhnúť dlhému neskorému jedlu. Malé jedlá: Je lepšie rozložiť si cez deň niekoľko malých jedál (päť až šesť) ako tri veľké. Dobre žujte: Vytvára sa z nich veľa slín, ktoré sú schopné neutralizovať príliš veľa kyseliny v žalúdku. Hlavu hore: Ak vás v noci pália záhy, často pomôže, keď budete mať hlavu počas spánku trochu vyššie. Zdroj:

Pálenie žalúdka? Vieš to aj ty? Páli sa za hrudnou kosťou, napr. po určitých jedlách alebo keď ste v strese. Alebo cítite vzadu kyslú alebo slanú chuťovú tekutinu