Diéta a cvičenie Anna Wintour - Som slabá
Tí, ktorí majú záľubu v luxusnej móde, sa pravdepodobne stretnú s menom Anna Wintour. Toto je dáma, na ktorej je založený The Devil Wears Prada. Meryl Streep hrala ako „The Dragon Lady“, Miranda Priestly, šéfredaktorka špičkového módneho časopisu. Wintour je skutočný kňaz. Od roku 1988 je šéfredaktorkou časopisu Vogue. Od roku 2013 je umeleckou vedúcou redaktorky časopisu Condé Nast. Jej podpisový štýl nosenia účesu je výrazom, ktorý si zachovala od svojich 14 rokov. Anna Wintour je známa svojou ľadovou osobnosťou, privilegovaným životom a bystrým odhodlaním pri vedení časopisov .
Wintour má veľmi pôsobivú líniu. Je dcérou Charlesa WIntoura, ktorý bol redaktorom Evening Standard. Jej nevlastnou matkou je Audrey Slaughter, zakladateľka spoločností Honey and Petticoat a redaktorka časopisu. Lady Elizabeth Foster, spisovateľka z 18. storočia, je jej veľká, skvelá, skvelá, stará mama. Wintour sa narodil ako veľké bohatstvo a odišiel zo školy, aby sa pripojil k londýnskej klubovej scéne zo 60. rokov, kde prebiehala módna revolúcia (1). A samozrejme zostať štíhlym je posadnutosť, najmä v módnom priemysle.
Wintour dbá na ich váhu a presne vie, akú rolu môže výška hrať v luxusnom móde. Neobhajuje však nezdravý životný štýl stereotypný pre modelky. Zakazuje používanie modelov, o ktorých je známe, že majú poruchy stravovania (2). Povzbudzuje tiež tých, ktorí majú nadváhu, aby schudli, prinútili Oprah zhodiť pár kíl a trochu schudli pre šéfredaktora časopisu Vogue Andre Leon Talleyho, keď si všimla, že klesá (3,4). Vlastné riadenie hmotnosti spoločnosti Wintour je zabudované do ich rušného životného štýlu.
Diéta Anna Wintour
Anna Anna Anna (5 stôp-7, 141 libier) si udržuje svoju štíhlu postavu veľkosti 8 tým, že drží diétu s vysokým obsahom bielkovín. Miluje jesť mäso, mäso a ďalšie mäso bez akýchkoľvek sacharidov. Vaše raňajky pozostávajú z lososa a vajec. Na obed si dá steak a šalát alebo hamburger bez rožky. Jedlo jej zvyčajne prinesú z kuchyne hotela Royalton (5). Wintour nemá vo svojom nabitom programe čas zápasiť s prírastkom hmotnosti, takže si nenecháva čas na to, čo by na váhe pribrala. Pre nich to znamená iba chudé mäso, žiaden tuk, žiadne sacharidy a žiaden odpad.
Cvičenie Anna Wintour
Wintour je známy tým, že aj tým známym osobnostiam hovorí, že ak chcú byť v móde, musia schudnúť. Nielenže prinútila Oprah dvadsať libier, aby urobila krytie, dokonca aj potom, čo Oprah sama prešla dramatickým chudnutím, ale musela schudnúť aj Katy Perry (6). Z toho vyplýva, že Wintour má osobnú disciplínu v stravovaní a cvičení. Nie je žiadnym tajomstvom, že Wintour vôbec nemá rád ľudí, ktorí sú tuční. Preto Wintour vstáva každé ráno okolo 5:30 na hodinu tenisu a potom vyrazí, aby si dala urobiť účes a make-up pre tento deň. Tenis jej dáva tréning celého tela, ktorý potrebuje, aby zostala štíhla, ale šport pre ňu nie je len fitnes. Stáva sa, že Wintour je vášnivým tenisovým fanúšikom, ktorý má čo povedať o profesionálnych tenistoch, ako je Roger Federer - obdivuje jeho bekhend (7). A napriek svojmu ľadovému vzhľadu nie je Wintour nikdy šťastnejšia ako vo Wimbledone (8).
Prečo by ste sa mali viac podobať na Annu Wintour
Každodenný život Anny Wintourovej je dobre známy, čiastočne preto, že si vytvorila vlastný spôsob práce a drží sa toho, čo vie. Venuje sa svojej rutine a nevybočuje z nej. Preto má od zamestnancov vysoké očakávania a zabezpečuje hladký priebeh ich rutiny. Pre mnohých ľudí má práve táto disciplína dôslednosti väčší vplyv na úspech pri chudnutí ako diéta a cvičebné programy, ktoré sa rozhodnú dodržiavať.
Wintour zatiaľ neprezradila, prečo sa rozhodla konzumovať stravu s vysokým obsahom bielkovín okrem svojej lásky k mäsu. Aktivisti PETA sa v skutočnosti sťažujú na jej zaobchádzanie so zvieratami na účely použitia živočíšnych produktov; Neje len mäso, ale nosí aj kožušinu. Vo svete zdravia a fitness je známe, že strava s vysokým obsahom bielkovín spôsobuje chudnutie. Existuje veľa populárnych diét založených na tomto princípe, vrátane ketogénnej stravy a diéty jaskyniarov. Myšlienkou týchto diét je trénovať telo tak, aby namiesto sacharidov využívalo tuk ako palivo (9). Diéta Anny Wintour, dve jedlá denne s mäsom a šalátom, predchádza riziku prírastku hmotnosti.
Telo Wintour je nielen štíhle, ale aj silné. Jej tónovaný biceps možno vždy vidieť, keď nosí couture s krátkym rukávom, zvyčajne Chanel. Jej láska k tenisu ju udržuje v kondícii a jej každodenné cvičenie je skvelým spôsobom, ako odbúrať stres. Tenis má skutočne veľa zdravotných výhod. Ovplyvňuje celé telo. Hojdanie rakety robí zázraky pri tónovaní hornej časti tela. Cvičenie je aeróbne aj anaeróbne. Priemerný hráč so zručným súperom dokáže spáliť až 400 až 600 kalórií za hodinu (10). Hranie tenisu navyše zlepšuje pamäťový výkon, pamäť, schopnosť učiť sa a taktické myslenie. Všetky tieto možnosti sú ideálne pre niekoho, kto má pozíciu Wintour.
Aj keď je ľadovosť Wintour legendárna, mnoho ľudí ju rešpektuje, miluje a obdivuje. Berú si jej názor k srdcu aj vtedy, keď im hovorí, že potrebujú schudnúť. Faktom je, že časopis Vogue by bez nich nebol tým, čím je. Stanovuje štandardy v oblasti špičkových technológií. Wintour tvrdo pracuje, aby sa ubezpečila, že hovorí so svojím cieľovým publikom: profesionálnymi ženami, ktoré vedia, čo chcú, a majú svoje vlastné peniaze. Pretože Wintour je žena, ktorá rozhodne vie, čo chce a dostane, mnohí sa jej pozdávajú a chcú poznať jej tajomstvo úspechu, aj keď ide o zachovanie jej módne štíhleho vzhľadu.