Diéta a diéty Čo je to kalkulačka založená na dôkazoch
Tuk, soľ, sacharidy: odporúčania, čo a koľko by ste mali jesť, sa neustále revidujú. Udržiavať aktuálne informácie je čoraz ťažšie. Tu nájdete prehľad všetkých súčasných vedeckých poznatkov.
Aktualizované v októbri 2019
Strava a kognitívne výkony
Určité diéty môžu mať vplyv na poznanie. Dozviete sa viac o zdanlivo paradoxných vzťahoch a potravinách, ktoré zlepšujú funkciu pamäte.
Nízkotučné, nízkosacharidové alebo stredomorské jedlo: čo je zdravé stravovanie?
Nesprávna metodika mnohých štúdií o výžive opakovane vedie k protichodným výsledkom: Jedna štúdia napríklad hovorí, že úmrtnosť klesá so zvyšujúcou sa spotrebou tukov, 1 zatiaľ čo iné nenachádzajú nijaké súvislosti. 2.3 Čo je skutočne založené na dôkazoch?
Alkohol a káva: Na množstve skutočne záleží?
Nie je to tajomstvo: Nadmerná konzumácia alkoholu má vážne zdravotné následky. Napriek tomu sa odporúča stredomorská strava - a tá zahŕňa k jedlu pohár červeného vína. Robí denný pohár vína viac dobrého ako škodí?
Spotreba kávy bola v rôznych epidemiologických štúdiách spájaná s nižšou úmrtnosťou. Ale suma je tu vlastne rozhodujúcim faktorom, alebo svoju úlohu zohrávajú aj iné faktory?
Chudnutie: čo skutočne pomáha?
Obchod s rôznymi programami a diétami na chudnutie prekvitá. Väčšina ponuky však nebola vyhodnotená a nevychádza z vedeckých poznatkov. Dvaja odborníci si posvietili na súčasný stav poznania.
Aké super sú superpotraviny?
Chia semienka vám údajne pomôžu schudnúť, bobule goji zabraňujú Alzheimerovej chorobe a camu camu má spoločný ochranný účinok: na trh neustále prichádzajú nové potraviny s predpokladanou superveľmocou. Ale tieto potraviny môžu skutočne zabrániť chorobám?
Génová diéta: kľúč k úspechu?
Nové výskumné prístupy by mali poskytnúť odpovede na mnohé otázky vo výskume výživy. Jedným z príkladov sú individualizované odporúčania založené na genetickom profile, ktoré by mali dlhodobo prispievať k zdravej hmotnosti. Je tento prístup nadradený konvenčným metódam?
Prajete si komentár k príspevku?
Registrovaní členovia našej lekárskej komunity môžu komentovať príspevky a čítať komentáre od iných lekárov.
Za obsah tejto stránky zodpovedá
coliquio GmbH podľa §4 HWG. coliquio GmbH
Turmstrasse 22
78467 Kostnica
www.coliquio.de
Tel.: +49 7531 363 939 300
Fax: +49 7531 363 939 900
Mail: [email protected]
Konatelia oprávnení zastupovať:
Felix Rademacher, Martin Drees
Obchodný register: Okresný súd Freiburg
Registračné číslo: HRB 701556
Daňové identifikačné číslo: DE256286653