Diéta a warfarín, čo potrebujete vedieť

úvod

Warfarín je antikoagulant alebo liek na riedenie krvi. Používa sa na zabránenie tvorby krvných zrazenín vo vašich krvných cievach. Lieči tiež krvné zrazeniny, ak sa tvoria, a to zabránením ich zväčšenia.

Ak sú zrazeniny menšie, je pravdepodobnejšie, že sa vyriešia samy. Ak sa krvné zrazeniny nelieči, môže viesť k mŕtvici, infarktu alebo inému vážnemu ochoreniu.

Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby bol warfarín čo najefektívnejší. Aj keď neexistuje žiadna špecifická „warfarínová diéta“, niektoré potraviny a nápoje môžu znížiť účinnosť warfarínu.

V tomto článku:

Povedzte vám, ako môžu potraviny, ktoré konzumujete, ovplyvniť to, ako dobre funguje váš warfarín.
Poskytuje predstavu o tom, akým potravinám sa treba vyhnúť.
Aby ste dostali ďalšie dôležité informácie o warfaríne.

Ako môže warfarín ovplyvniť moju stravu?

Warfarín narúša spôsob, akým určitý faktor zrážania pomáha zrážaniu krvi. Faktor zrážania je látka, ktorá pomáha pri tvorbe krvnej zrazeniny. V krvi každého človeka existuje 13 typov zrážacích faktorov.

Typ zrážacieho faktora, s ktorým interferuje warfarín, sa nazýva zrážací faktor závislý od vitamínu K. Warfarín účinkuje tak, že znižuje množstvo vitamínu K vo vašom tele. Bez dostatku vitamínu K nemôže faktor zrážania závislý od vitamínu K pomôcť vašej krvnej zrazenine, ako to zvyčajne býva.

Vaše telo vyrába vitamín K, ale získava ho aj z určitých potravín, ktoré konzumujete. Jedným zo spôsobov, ako môžete pomôcť warfarínu podávať čo najlepšie výsledky, je vyhnúť sa veľkým zmenám v množstve vitamínu K, ktorý získate z potravy.

Warfarín účinkuje, pretože zvyčajne máte vo svojom tele konštantnú hladinu vitamínu K. Keď zmeníte množstvo vitamínu K, ktoré získate z potravy, môže to zmeniť hladinu vitamínu K v tele. To môže mať vplyv na to, ako na vás warfarín účinkuje.

Počas užívania warfarínu obmedzte jedlo

Ak pri užívaní warfarínu náhle začnete jesť jedlá s vyšším obsahom vitamínu K, môžete warfarín znížiť. Ak pri užívaní warfarínu náhle začnete jesť potraviny s nižším obsahom vitamínu K, môžete zvýšiť pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky warfarínu.

Medzi potraviny, ktoré majú vysoký obsah vitamínu K, patrí listová zelenina. Vďaka nim môže byť warfarín menej účinný. Príklady zahŕňajú:

Kale
špenát
Ružičkový kel
petržlen
Golier zelený
Horčicová zelená
Endive
červená kapusta
Zelený šalát
Švajčiarsky mangold

Mali by ste sa tiež vyhnúť pitiu:

Zelený čaj
Grapefruitový džús
Brusnicová šťava
alkoholu

Zelený čaj obsahuje vitamín K a môže znižovať účinnosť warfarínu. Pitie grapefruitového džúsu, brusnicového džúsu a alkoholu počas liečby warfarínom môže zvýšiť riziko krvácania.

Potraviny s nízkym obsahom vitamínu K.

Existuje celý rad potravín s nízkym obsahom vitamínu K, ktoré vám môžu pomôcť vytvoriť a vychutnať si vyváženú stravu.

Niektoré druhy zeleniny a ovocia s nízkym obsahom vitamínu K zahŕňajú:

Kukurica
Cibuľa
tekvica
baklažán
paradajky
Huby
Sladké zemiaky
Uhorka (surová)
artičok
Jahody
Jablká
Broskyne
Vodný melón
ananás
Banány

Komplexný zoznam potravín, ktoré obsahujú vitamín K, nájdete v USA Ministerstvo poľnohospodárstva. Zloženie databázy.

Čo môžu iní ovplyvniť warfarín a ako?

Látky iné ako jedlo môžu tiež ovplyvniť spôsob, akým warfarín účinkuje. Tento efekt je známy ako interakcia. Niekedy tieto interakcie môžu tiež zvýšiť riziko vedľajších účinkov warfarínu.

Počas užívania warfarínu vám lekár bude robiť pravidelné krvné testy, aby zistil, ako dobre na vás liek účinkuje.

Interakcie

Okrem jedla môže s warfarínom interagovať aj mnoho ďalších látok. Patria sem lieky, doplnky výživy a bylinné produkty. Pred začatím liečby warfarínom informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate.

Niektoré lieky, ktoré môžu interagovať s warfarínom, zahŕňajú:

Antibiotiká ako ciprofloxazín alebo flukonazol
pre istotuAntikoncepčné tabletky
Niektoré lieky na záchvaty
protizápalové lieky ako ibuprofén
Antidepresíva ako fluoxetín
iné lieky na riedenie krvi ako je aspirín, klopidogrel alebo heparín
určité antacidá

Medzi doplnky a rastlinné produkty, ktoré môžu interagovať s warfarínom, patria:

gingko biloba
cesnak
Koenzým Q10
Bylinky johannis

Vedľajšie účinky

Interakcie s potravinami, liekmi a inými látkami môžu tiež zvýšiť riziko vedľajších účinkov warfarínu. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky warfarínu patria:

Alergická reakcia
gastrointestinálne poruchy
unáhlene
Strata vlasov
Svrbivá pokožka
zimnica
Zápal krvných ciev
Ochorenie pečene alebo žlčníka

Niektoré závažné vedľajšie účinky warfarínu môžu zahŕňať:

Nadmerné krvácanie z rán.
Smrť kožného tkaniva spôsobená malými krvnými zrazeninami, ktoré blokujú tok kyslíka do vašej pokožky. Pravidelne si kontrolujte prsty na nohách, najmä ak sa cítite nepríjemne. Bolesť prstov na nohe môže byť príznakom odumierania kože.

Poradenstvo lekárnika

Mali by ste sa vždy snažiť zvyknúť si na zdravé jedlo. Počas užívania warfarínu je však obzvlášť dôležité dávať pozor na to, čo jete a koľko toho jete. Nasledujúce základné pravidlá vám môžu pomôcť zaistiť, aby bol warfarín pre vás najlepší:

Nerobte veľké zmeny vo svojom jedálničku, najmä v množstve potravín bohatých na vitamíny.
Vyvarujte sa zeleného čaju, brusnicového džúsu, grapefruitových štiav a alkoholu.
Povedzte svojmu lekárovi o ďalších liekoch, doplnkoch a bylinných produktoch, ktoré užívate.

Dodržiavanie týchto tipov vám pomôže vyhnúť sa interakciám a udržať konštantnú hladinu živín. To pomôže dosiahnuť maximálnu účinnosť warfarínu. Pomôže tiež znížiť riziko vedľajších účinkov.