Diéta Bts Jimin (jesť, armáda, kg)
A tak som druhý deň videl video, kde Jimin hovoril o tom, že má špeciálnu diétu a schudne nad 15 kg. Teraz by ma zaujímalo, aká presná strava, čo sa tam dá jesť a koľko to trvá, keďže všetko na videu bolo v angličtine alebo kórejčine, teraz to potrebujem v nemčine. Môže mi teda niekto povedať svoju stravu, pretože ju chcem vyskúšať a schudnúť. Ps mám 1,63 ma 47 kg
3 odpovede
Hladovalo, čo urobil. Nerobte to, prosím, pretože to je veľmi zlé pre vašu psychiku a pre vaše telo.
Ešte pred pár mesiacmi som tiež hladoval, iba som jedol niečo každé 1-2 dni. Niekedy to bolo len jablko alebo tri krajce chleba. Dostanete vypadávanie vlasov, žalúdočné problémy, cítite sa slabí a prejedáte sa nadmerne. A čo robíš potom? Hanbí sa, že zase toľko „zjedol“. mnohí potom strkajú prsty do hrdla, aby všetko vypľuli. A potom sa z toho v určitom okamihu vyvinie bulímia (závislosť na zvracaní). A verte mi, že to nechcete. Zakaždým, keď som jedol (opäť som sa stravoval normálne, ale stále to nebolo dosť), cítil som sa naozaj zle. Našťastie som nepľul .
A to môže viesť k depresii.
Prosím ťa, nechaj to. Vaša váha je ideálna pre vašu výšku a naozaj nechcem, aby ste to robili sami pre seba ._.
Je to naozaj zlé a niekedy tiež hladujem a to robí vás a vašich priateľov a rodinu psychicky týraných.
Nemusíte chudnúť, máte normálnu váhu a už môžete mať podváhu. Jimin tiež konkrétne uviedol, že nechce, aby to bolo od neho hlúpe, a nechce, aby niekto robil túto „diétu“. Nie je to diéta, iba hladovať. A aj keď sa pokúsite, aj tak získate jojo efekt a priberiete viac, ako ste stratili (čo by s vašou váhou nebolo zlé). Ak nie ste spokojní so svojou postavou, začnite športovať, aby ste si definovali svoje telo, pretože rozhodne príliš nevážite.
Jeho strava bola chorobnejšia ako zdravá. Vychudol a za 10 dní zjedol jedno jedlo.
https://youtu.be/TOgZLyYKPy8
podobné otázky
Hej, mám 1,80cm a 68kg. Teraz som sa chcel spýtať, koľko schudnem, ak budem dodržiavať Jiminovu diétu (10 dní nič a potom niečo 11. deň). Chcem to absolvovať 1-2 mesiace
Ps: Uvedomujem si, že táto strava nie je zdravá a tak.
Mám 16, 165 a vážim 58 kíl.
Chcem schudnúť rýchlo na 45 libier alebo tak a počul som o jimin diéte. (Pre tých, ktorí nevedia, čo to je: 10 dní nejedzte skutočné jedlo, stačí sa občerstviť zdravým jedlom a každý deň športovať a potom znova jesť 10. deň, ale iba jedno jedlo), ale vie, že je to nezdravé je to také nezdravé, že by ma to mohlo omdlieť alebo je nebezpečné to vyskúšať?
Tak som premýšľal, či to dokážem aj ja. Mám 163cm a vážim 51 kíl. Viem, že to nie je zdravé a tak ďalej, ale môžete ich vynechať. Takže človek sa postí v niektorých náboženstvách ... Jiminova strava prebieha takto. Nejedzte 10 dní a potom jedzte jeden deň. A potom 10 dní nič nejedzte a konatelia jedia jeden deň. To ide asi tak 1-2 mesiace . koľko by som schudla? Ďakujem za UŽITOČNÉ odpovede! 🤗 A ako som už povedal, neodpovedajte s tým, že je nezdravá blablabla.
Na druhý deň mi moja ibf povedala, že chce robiť jiminskú diétu. Môže mi niekto povedať, ako diéta funguje a čo má spoločné s ChimChim?; -;
Dobrý deň, bol som až doposiaľ pevne presvedčený, že s kalorickým deficitom nemôžete budovať svalovú hmotu a nedokážete spáliť tuky s prebytkom kalórií. Teraz Tim Gabel (kulturista/Youtuber) tvrdí, že sa to dá a že diéty sú nezmysly. Tvrdí, že by ste mali mať iba deficit 200 kalórií, konzumovať 1,5-2 g bielkovín a pravidelne cvičiť. Tvrdí, že to stačí na budovanie svalov alebo ich aspoň udržanie a redukciu tuku, čo musíte povedať bez hladovania, teda všetkého, bez nízkych sacharidov, nič. Tu je video z doby okolo 4:30 (https://www.youtube.com/watch?v=ViUKG3bQBtg). Váš názor na video alebo čo si o ňom myslíte, je jeho spôsob správneho myslenia? čo je lepšie? pribúdajú pomaly, priberajú málo tuku alebo sa podľa neho zjavne hromadia a strácajú tuky alebo zastavujú typické nadbytočné kalórie a potom diéta?.
V kórejčine je niečo také normálnejšie ako v Nemecku (Európa), moja otázka teraz znie, či niečo také mal aj Jimin z BTS, ak áno, akú mal operáciu?
Dobrý deň, som s priateľom už 2 roky. Sme vlastne spolu veľmi šťastní a takisto si neviem predstaviť žiadneho iného muža. Je tu však jeden problém, a to, že má miernu nadváhu. Rád by som ho videl chudnúť (asi 15 kg), pretože raz to nie je zdravé a navyše, keďže som veľmi štíhla, cítim sa nepríjemne, najmä v lete, na verejnosti a hlavne s mojimi priateľmi. Skutočne môžete povedať, ako sme (negatívne) vzorci! A ako som v lete povedal, je zlé, keď ideme k jazeru alebo na pláž .:( Ako mu to môžem povedať? Vždy sa ho snažím presvedčiť, aby robil niekoľko klikov denne a nejedol toľko sladkostí. . Venuje tomu trochu viac pozornosti, ale cíti sa celkom dobre tak, ako je, schudol by asi 4kg, ale nechce sa mu poriadne stravovať . je na to akosi príliš lenivý a priamo do tváre povedať, že je proste príliš tučný a teraz musí konečne schudnúť, nedokážem to, to by bolo príliš zlé. Máte nejaké rady? Čo mám robiť . Trochu sa hanbím, ale nie som taká šťasný.
Som vegetarián dva roky. Ale odvtedy som toho dal veľa. Mám 14 rokov a teraz vážim 82 kg na 1,70 m, čo je zjavná nadváha. Moja mama kedysi držala diétu, pri ktorej schudla 25 kg a stále si udržiavala váhu, a to iba (nielen to, ale bol to veľký faktor) konzumáciou určitých druhov mäsa. Mal by som teda jesť mäso znova, aby som schudol, pretože je to (jednoduchšie) tak ?
Ahojte všetci, nedávno som narazil na video, ktoré sa týkalo „vojenskej diéty“. Hovorí sa, že môžete schudnúť až 10 kíl len za 3 dni! Rád by som vyskúšal aj túto „diétu.“ Ale v skutočnosti jem len veľmi málo a jedlo v armádnej strave je viac ako to, čo obvykle jem! Fungovala by táto diéta aj tak ?: D Ďakujem ti!
Ako ste úspešne zmenili stravovací režim a schudli ste? Čo môžete zmeniť okamžite, aby ste stratili veľa, ale aj z dlhodobého hľadiska? Je to asi 15 kg. Potrebujem jasné pravidlá a vysvetlenia, pretože sa stretávam iba s diétami, v ktoré neverím. Nechcem držať diétu, ale zmeniť svoje stravovacie návyky? Ja už jem iba celozrnný/zmiešaný obilný chlieb a cestoviny a nepijem žiadne sladké nápoje. Čo však môžem odteraz zmeniť, aby som schudol? Môžu to byť ako veľké zmeny. Ako som povedal, proste ziadne dieta, toto dlhodobo nezvladnem. PS. Som už atletická, chodím behať a chodím do posilňovne asi 3-4 krát týždenne. Som žena, 18 rokov, 165 cm vysoká a vážim 77 kg. Som veľmi rád za vaše odpovede a vašu pomoc! S Pozdravom
Držal som diétu pred 4 rokmi a moja chôdza bola celkom dobrá. Vždy som ležérne chodil okolo a cez diétu som schudol 50 kg a od tohto okamihu sa môj model chôdze úplne zmenil, hojdám sa doprava a doľava ( každú chvíľu to vyzerá, že som gay, ale určite nie !). Môže to byť kvôli môjmu postihnutiu pri chôdzi, čoskoro nahrám video. Mimochodom, čo si všimnem na pravej nohe, je to, že je všetko rovno od stehna po koleno a od kolena k nohe je mierny zlom a ľavá noha je úplne rovná.
PS: Vtedy bola moja chôdza skutočne chladnejšia ako dnes
Dobrý deň, mám 17 a muž. Počul som, že pri diéte strácate svalstvo. Ale potom som našiel video od Karla Essa (https://youtu.be/yZkxlqwnNAs), ktoré hovorí, že nestrácate svaly, ak nemáte deficit 1500 alebo viac kalórií alebo necvičíte. Čo je teraz pravda?
Práve som videl video Thomasa Bluhma, Simple Sixpack Diet a je . eh ... veľmi presvedčivé. Chcem mamičke ukázať, že je ťažké ju presvedčiť, aby dodržiavala tieto diéty. Preto prosím o veľa názorov od tých, ktorí diétu vyskúšali. Úspech alebo nie?
Ahojte, práve som videl video, na ktorom chlap 28 dní nič nejedol a iba pil vodu. A chudol veľmi dobre, takže naozaj dobre. Keďže momentálne držím diétu, ktorá je pre mňa príliš pomalá, chcela som to vyskúšať tiež. Aké sú však riziká? Už teraz je zrejmé, že po niekoľkých dňoch sa môžete cítiť trochu chorí, ale aké zdravotné riziká tu môžu byť ?