Diéta na chudnutie pomocou kávy Američan stratil pri tejto diéte 40 kg - AMP

Káva môže pomôcť pri chudnutí, čo sľubuje americká diéta na chudnutie, aj keď sa na ňu lekári pozerajú skepticky.

Diéta na chudnutie sa nazýva „Nepriestrelná diéta“ a podľa jej tvorcu Dave Asprey pomáha stimulovať mozog, zvyšuje energiu. Podľa spoločnosti Agerpres je „Bulletproof Coffee“ káva, ktorá neobsahuje mykotoxíny (drobné huby, ktoré sa objavujú počas fermentácie), do ktorých sa vloží čajová lyžička masla a niekoľko kvapiek čistého oleja. Dave Asprey a chudnutie s touto diétou 100 libier (40 kg), ako tvrdí. O káve je známe, že má bohatý obsah antioxidantov.

Asprey s týmto režimom prišiel v roku 2004, keď odcestoval do Tibetu. Ovplyvnený nadmorskou výškou sa cítil slabý, až kým nepil čaj s jačím maslom. Pod dojmom energizujúceho účinku nápoja ho chcel prispôsobiť životu na Západe. Okrem konzumácie tohto nápoja zahŕňa strava aj to, že sa na raňajky vzdáte sacharidov, ale tiež aby ste zistili svoju vlastnú citlivosť na jedlo. Osoba, ktorá vytvorila stravu, tiež hovorí, že je dôležité športovať, ale nie nadmerne, pretože nadmerné športovanie môže poškodiť svaly. Zároveň považuje za dôležité mať pokojný spánok, cítiť sa dobre.

Menej dobrou správou o tejto diéte, ktorá sa v USA rozšírila pomerne rýchlo a nasledujú ju niektoré celebrity, je to, že ju Britská dietetická asociácia minulý rok uviedla ako top 10 diét celebrít, ktorým sa treba vyhnúť. Členovia združenia sa domnievajú, že strava je založená na princípe klasifikácie potravín v rozpore so zdravotnými odporúčaniami a ich účinnosť nebola preukázaná.

Predtým, ako začnete s akýmkoľvek režimom chudnutia, je dôležité, aby dotyčná osoba vyhľadala radu lekára a ubezpečila sa, že nemá zdravotné ťažkosti.

---