Diéta na chudnutie s kávou - diéta chválená mnohými známymi osobnosťami
Káva nás nielen prebudí, ale môže nám pomôcť aj pri chudnutí.
Napríklad jedna z najmódnejších diét v súčasnosti je „Nepriestrelna strava“, o ktorom sa tiež hovorí, že pomáha zlepšovať intelektuálny výkon.
Dave Asprey, vynálezca tejto diéty, hovorí o nej, je to strava, ktorá stimuluje mozgovú činnosť, poskytuje výbuch energie a umožňuje vám lepšie pracovať.
Celá strava je založená na káve bez obsahu mykotoxínov, tých drobných húb, ktoré sa objavia počas kvasenia, do ktorých sa pridá čajová lyžička masla a niekoľko kvapiek MCT olej.
MCT (triglycerid so stredne dlhým reťazcom) je najdôležitejší zo všetkých týchto kombinácií a je zdravým tukom extrahovaným z kokosu. Triglyceridy so stredným reťazcom zahŕňajú kyselinu laurovú a kyselinu kaprónovú.
Tieto nenasýtené tuky sa ľahšie asimilujú a používajú sa priamo na výrobu energie, čo má výrazný temogénny a ketogénny účinok.
Olej MCT nájdete v lekárňach, na lekárňach alebo v obchodoch s doplnkami výživy.
Nepriestrelná diéta funguje nasledovne: vypite takto pripravenú kávu ráno a už nebudete mať hlad. Schudnite tiež preto, že váš metabolizmus funguje, bez toho, aby ste medzi jedlami niečo konzumovali.
Mozog zároveň prijíma dostatok energie, ktorá nepochádza z cukru.