DIETA Názory Lidia Fecioru zoštíhľujú mravce disociovaného receptu založeného na strave Demis Rhoussos

Poďme si urobiť názor na diétu LIDIA FECIORU, režim chudnutia, s ktorým schudla 30 kg za krátky čas a bez vedľajších účinkov.

A to najmä preto, že na fórach o chudnutí je v komentároch pozitívne hodnotená strava, s ktorou Lidia Fecioru schudla zdravo.

Pozrime sa teda, aká je strava, pomocou ktorej sa bioenergetickému terapeutovi podarilo zhodiť prebytočné kilogramy a hlavne pomocou ktorej si udržuje.

Lidia Fecioru stratila 30 kilogramov v krátkom čase a dosiahla 60 kilogramov, pretože NEJEDOL chlieb, sladkosti, múku, zemiaky, kyslé nápoje a ovocie.

zoštíhľujú

Lidia Fecioru sa zmenila z 90 kilogramov na 60 rokov s veľkou motivovanou vôľou, a to tak, že keď sa obliekla do šiat, jej manžel vyčítal, že je tučná.

Lidia Fecioru schudla a potom sa rozviedla. Základom stravy bola celkom známa strava, režim Demis Rhoussos, disociovaná strava.

Disociované diéty sú založené na strave zostavenej podľa skupín potravín.

ZAPAMÄTAŤ SI: Najdôležitejším pravidlom pri chudnutí je vzdať sa chute.

Diétne menu Lidia Fecioru

3 dni živočíšne bielkoviny,

3 dni rastlinného proteínu

3 dni ovocia (krok vynechaný)

Taktiež nejedol chlieb, sladkosti, múku, zemiaky, ktoré neje ani teraz, nepil kyslé džúsy, ktoré teraz nepije, ani ovocie.

Teraz stále občas zje ovocie, ale obsahujú cukor a nechutí mu.

Samozrejme boli a sú dni, keď telo cíti potrebu sladkosti.

Potom zjedol kocku tmavej čokolády, ktorá nahradila kofeínovú a sladkú.

Čaje pripravoval zo sušených bobúľ, aby mohol piť viac tekutín a mať farbu, aby nebola čistá voda.