Diéta po knihe

Diéta po knihe

Je možné jesť normálne päť dní v týždni a stať sa štíhlejšími a zdravšími?

Jednoducho obmedzíte príjem kalórií na dva po sebe nasledujúce dni každý týždeň - 500 kalórií pre ženy a 600 kalórií pre mužov. Vďaka nej budete chudnúť rýchlo a bez námahy Pôstna diéta.

diéta

Vedecké testy vykonané na ľuďoch s prerušovaným pôstom preukázali: nielenže udržiava na uzde nežiaduce kilogramy, ale tiež znižuje riziko mnohých chorôb, od cukrovky cez kardiovaskulárne choroby až po rakovinu. Existujú veľavravné vedecké dôkazy o tom, že prerušovaný pôst môže zlepšiť zdravie, hovorí doktor Mark Mattson, vedúci laboratória neurovied v Národnom ústave pre starnutie a profesor neurovied na univerzite Johns Hopkins University.

Táto kniha spája výsledky nedávneho priekopníckeho výskumu s cieľom vytvoriť program výživy, ktorý možno zahrnúť do rušného každodenného života, a predstavuje:

  • 40 modelov stolov s 500 a 600 kalóriami jednoduchých a rýchlych na prípravu
  • 8 strán s fotografiami, na ktorých je pôst
  • najnovšie vedecké dôkazy, z ktorých vychádza tento program, a ďalšie.

držím Pôstna diéta odkedy som videl program Horizon Michaela Mosleyho. Radikálne to zmenilo môj pohľad na hladné jedlá, cítim sa viac nabitý energiou a skutočnosť, že som schudla takmer 7,5 kilogramu, bola mimoriadnym bonusom; najviac ma priťahovali vedecké aspekty. V zásade si vážim pôstne dni, ako by som nikdy nepovažoval za možné, a vďaka tomu sa ľahšie prekonávajú.

Nikdy sa nemienim vzdať Pôstna diéta.

Susie White, praktička pôstu

Charakteristiky
Počet strán: 243 + 8 farebných
Formát v cm. (d x d x g): 13 x 20 x 1,5
I.S.B.N .: 978-606-8420-20-2
Anglický preklad: Bogdan Chircea
Originálny názov: The FastDiet: Lose Weight, Stay Health, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
Publikované v: 2013-09

Diéta po knihe

Popis

Dátový hárok

Je možné jesť normálne päť dní v týždni a stať sa štíhlejšími a zdravšími? \ n

Jednoducho obmedzíte príjem kalórií na dva po sebe nasledujúce dni každý týždeň - 500 kalórií pre ženy a 600 kalórií pre mužov. Vďaka nej budete chudnúť rýchlo a bez námahyPôstna diéta. \ n

Vedecké testy vykonané na ľuďoch s prerušovaným pôstom preukázali: nielenže udržiava na uzde nežiaduce kilogramy, ale tiež znižuje riziko mnohých chorôb, od cukrovky cez kardiovaskulárne choroby až po rakovinu. Existujú veľavravné vedecké dôkazy o tom, že prerušovaný pôst môže zlepšiť zdravie, hovorí doktor Mark Mattson, vedúci laboratória neurovied v Národnom ústave pre starnutie a profesor neurovied na univerzite Johns Hopkins University. \ n

Táto kniha spája výsledky nedávneho priekopníckeho výskumu s cieľom vytvoriť program výživy, ktorý možno zahrnúť do rušného každodenného života, a predstavuje: \ n

  • 40 stolových modelov s 500 a 600 kalóriami, ktoré sú jednoduché a rýchle na prípravu \ n
  • 8 strán s fotografiami, ktoré ukazujú pôst \ n
  • najnovšie vedecké dôkazy stojace za týmto programom a ďalšie. \ n

Tin \ u00a0 Diéta cez pôst, odkedy som videl program Obzor Michaela Mosleyho. Radikálne to zmenilo môj pohľad na jedlo a cítim sa plnšia energia a skutočnosť, že som schudla takmer 7,5 kilogramu, bola mimoriadnym bonusom; najviac ma priťahovali vedecké aspekty. V zásade si vážim pôstne dni, ktoré som nikdy nepovažoval za možné, a vďaka tomu sa ľahšie prekonávajú. \ n

Nikdy sa nemienim vzdaťPôstna diéta. \ n

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0a0ant Príspevok \ n

Charakteristiky
Počet strán: 243 + 8 farebných
Formát v cm. (d x d x g): 13 x 20 x 1,5
I.S.B.N .: 978-606-8420-20-2
Anglický preklad: Bogdan Chircea
Originálny názov: The FastDiet: Lose Weight, Stay Health, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
Publikované v: 2013-09 \ n

Post-diet "," available_now ":" "," available_later ":" "," id ": 2665," id_product ": 2665," out_of_stock ": 0," new ": 0," id_product_attribute " "0", "množstvo_žiadané" 1 "extraContent" [ \ R \ n
  • „Vynikajúce výrobky, kvalitné poradenstvo, rýchle dodanie.“ - Iasmina P. \ r \ n
  • \ „Vysoko kvalitné výrobky za dobré ceny.“ - \ u00a0Mária I. \ r \ n
  • \ "Vynikajúci, pohotový, ochotný a rýchly zákaznícky servis. \" - \ u00a0Marius V. \ r \ n
  • \ "Najlepšie! Úžasné! Ďakujem! \" - \ u00a0Florica N. \ r \ n "," attr ":," moduleName ":" zoneproductadditional ">]," allow_oosp ": 0," category ":" carti "," category_name ":" Carti "," link ": "https: \/\/www.minuneanaturii.ro \/books \ /dieta-prin-post-carte--pret-oferta_.html" "attribute_price": 0, "price_tax_exc" 31.380965 "price_without_reduction": 35.815232 "Zníženie" 2.865219 "specific_prices", "množstvo" 0 "množstvo_všetky_verzie" 0 "id_image" "en-default", "vlastnosti" [], "prílohy" [] "virtuálne ": 0," pack ": 0," packItems ": []," nopackprice ": 0," customization_required ": false," rate ": 5," tax_name ":" DPH RO 5% "," ecotax_rate ": 0, "UNIT_PRICE" " "prispôsobenia", "id_customization" 0 "je_prispôsobiteľné" false "show_quantities" false "množstvo_štítku", "Predmet", "množstvo_disk" "]] customer_group_discount": 0, „images“ [„small_default“, „home_default“, „medium_default“, „large_default“> „small“, „medium“, „large“, „legenda“ “ Diéta podľa knihy "," obal ":" 1 "," id_image ":" 3133 "," position ":" 1 "," associatedVariants ": []>]," cover ":," small_default ":, "home_default", "m edium_default ":," large_default ":>," small ":," medium ":," large ":," legenda ":" Diéta podľa knihy "," obal ":" 1 "," id_image ":" 3133 "," position "," 1 "," associatedVariants "[]>" has_discount "true" zľava_typ " percento "," DISCOUNT_PERCENTAGE "- 8%", "zľava_percentage_absolute" "8% " zľava_množstvo " 2,87 \ u00a0RON " zľava_množstvo_na_display " - 2,87 \ u00a0RON " cena_množstvo ": 32,95," unit_price_full ":" "," show_availability ": true," availability_message " „Vypredané“, „dostupnosť“: „nedostupné“, „dostupnosť_dátum“: null> „>

    • Zákazníci milujú zázrak prírody

    • „Vynikajúce výrobky, kvalitné poradenstvo, rýchle dodanie.“ - Iasmina P.
    • „Veľmi vysoko kvalitné výrobky za dobré ceny.“ - Mária I.
    • „Vynikajúci, pohotový, ochotný a rýchly zákaznícky servis.“ - Marius V.
    • "Najlepšie! Úžasné! Ďakujem!" - Florica N.

    16 ďalších produktov v rovnakej kategórii:

    Zábavná matematika - 50 fantastických aktivít - Tracie Young, Katie Hewett - Kniha - DPH
    Som neprekonateľný - hádanky - 7-8 rokov - kniha - DPH
    Mám sestru - Catherine Leblanc, Eve Tharlet - knihu - DPH
    Balík kníh Jup, A Kitten of Variety Alec Blenche, vydavateľstvo Univers
    Ako získať to, čo chcete - (alebo takmer všetko) od svojich rodičov - Stéphane Clerget - kniha - DPH
    Kniha Plán dokonalého zdravia - Gillian McKeith
    Čo je naturopatia? - P.V. Marchesseau - mapa - Editura Sens
    Surová strava - kniha - Christine Bailey
    Uzdravenie štítnej žľazy - kniha - Anthony William
    Ako spravovať ako jeden rodič - Madeleine Deny - kniha - DPH
    Tilda Soricela - Fascinujúca cesta okolo sveta - Andreas H. Schmachtl - kniha - DPH
    Omaľovánky - Zázraky prírody - kniha - DPH
    Som neporaziteľný - 9-10 rokov - vydanie na zmrzlinu - kniha - DPH
    Recepty na naše zdravie - kniha - Elena Pridie
    Níl a jedlo - Aleix Cabrera - kniha - DPH
    Neprekonateľný malý - Otázky a odpovede - 4-5 rokov - Kniha - DPH

    PORADENSTVO LEKÁRNE

    Prírodné ošetrenie proti CORONAVIRUSU, vedecky potvrdené

    V zázraku prírody pevne veríme, že príroda má vždy najlepšie riešenia. Pretože situácia koronavírusu je na perách a v každej mysli, predstavujeme v tomto článku prírodné liečby proti KORONAVÍRUSU. Existuje už 13 prírodných liekov, ktoré sú potvrdené proti vedeckým štúdiám COVID-19 publikovaným v časopisoch. Čítanie tohto článku [. ] Vedecky potvrdený článok Prírodné liečby proti CORONAVIRUSU sa prvýkrát objavuje v blogu Wonder of Nature.

    Horčík, minerál nervového systému a svalov

    Horčík je pre náš organizmus nevyhnutný minerál, ktorý ovplyvňuje správnu činnosť nervového systému, kardiovaskulárneho systému, svalov a trávenia. Kto nepočul o horčíku? Koľko z nás však pozná všetky výhody a úlohy tohto esenciálneho minerálu? Výhody a dôležitosť horčíka Horčík sa v tele ukladá vo svaloch a kostiach. [. ] Článok Horčík, minerál nervového systému a svalov, sa v blogu Nature Wonder objavuje prvýkrát.

    Quinoa fašírky, chutné a výživné jedlo

    Dnes vám predstavujeme fašírky Quinoa, úplne vynikajúce jedlo, ktoré milujú dospelí aj deti. Quinoa fašírky sa pripravujú ľahko a nie sú nijako prepracované. Quinoa fašírkové prísady: 1 šálka varenej quinoa 1 zväzok kôpru 1 zväzok petržlenu 2 varené zemiaky jedna ruka zomleté ​​tekvicové semiačka 3 [. ] Článok Mäsové guľky Quinoa, chutné a výživné jedlo, sa prvýkrát objavuje v blogu Wonder of Nature.

    Je potvrdené: Kvercetín má antikoravírusový účinok!

    Kvercetín je zlúčenina, ktorá sa v prírode nachádza v hojnom množstve v rôznych druhoch ovocia a zeleniny. Kvercetín patrí do triedy bioflavonoidov, čo je skupina antioxidantov, ktoré sú tiež rastlinnými pigmentmi (dodávajú farbu). Pomáhajú redukovať voľné radikály kyslíka, a tým pôsobia na niekoľkých úrovniach v tele. Pôsobenie kvercetínu: Kvercetín je bioflavonoid [. ] Článok Je potvrdené: Kvercetín účinkuje proti koronavírusom! sa prvýkrát objavuje v blogu Nature Wonder.

    Čo sa stane, ak nepijete dostatok vody? Závažné stavy spôsobené dehydratáciou!

    Aj keď často počúvame, že je potrebné piť veľa vody, ignorujeme toto presvedčenie, že to nie je také dôležité! Máme dojem, že ak nepijeme vodu, nič vážne sa nedeje. Situácia nie je úplne taká, to znamená, že je komplikovanejšia, ako sa zdá, pretože ľudia si neuvedomujú, aké problémy získavajú z jednoduchého dôvodu [. ] Článok Čo sa stane, ak nepijete dostatok vody? Vážne choroby spôsobené dehydratáciou! sa prvýkrát objavuje v blogu Nature Wonder.

    Vitamín B12 medzi kontroverziami a odporúčaniami

    Vitamín B12, tiež nazývaný kobalamín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa v ľudskom tele nachádza vo veľmi malom množstve, ale je nevyhnutný pre niekoľko veľmi dôležitých funkcií. V tomto článku sa snažíme poskytnúť vám sústredené informácie a odpovedať na najčastejšie otázky týkajúce sa vitamínu B12: Starostlivosť [. ] Článok Vitamín B12 medzi kontroverziami a odporúčaniami sa objavuje prvýkrát v blogu Nature Wonder.

    SC Farmacia Minunata SRL
    CUI: RO33151980 Reg. Com: J35/1202/2014
    Tel: 0371 231 331
    [email protected]

    Nasleduj nás

    Spravodaj

    Informácie

    Produkty

    Garantujeme, že vaše osobné údaje sú v bezpečí!

    Keď ste na návšteve minuneanaturii.ro, webovú stránku môže ukladať alebo načítať informácie vo vašom prehliadači, najmä vo forme „cookies“, väčšinou za účelom aby stránka fungovala optimálne, podľa najvyšších štandardov.

    Nevyhnutné

    Cookies potrebné pomôže uľahčiť jednoduché používanie webovej stránky a umožní základné funkcie, ako je navigácia po stránkach a prístup k zabezpečeným oblastiam webovej stránky. Bez týchto súborov cookie nemôže web fungovať správne.

    Názov Dodávateľ Čo robiťExpirationAllow (Vybrať všetko)
    Nákupný košíkPrestaShop Tento modul uchováva výrobky vo vašom nákupnom košíku. Zakázaním tohto súboru cookie by sa prestali povoľovať príkazy. Tento súbor cookie neukladá žiadne osobné údaje o zákazníkoch v obchode. Tento modul uchováva výrobky vo vašom nákupnom košíku. Zakázaním tohto súboru cookie by sa prestali povoľovať príkazy. Tento súbor cookie neukladá žiadne osobné údaje o zákazníkoch v obchode. 30 dní Povoliť

    Predvoľby

    Súbory cookie Predvoľby umožnite webovej stránke zapamätať si informácie, ktoré menia spôsob jej správania alebo vzhľadu, napríklad preferovaný jazyk alebo oblasť.

    Názov Dodávateľ Čo robiťExpirationAllow (Vybrať všetko)
    Súlad s právnymi predpismiPrestaShop Cookie, ktorý si zachováva súhlas iba s našimi podmienkami a službami. Zakázaním tohto súboru cookie sa deaktivuje možnosť príkazu. Cookie, ktorý si zachováva súhlas iba s našimi podmienkami a službami. Zakázaním tohto súboru cookie sa deaktivuje možnosť príkazu. 30 dní Povoliť

    štatisticky

    Súbory cookie štatisticky pomáha nám pochopiť, ako návštevníci interagujú s webovými servermi zhromažďovaním a nahlasovaním informácií v a anonymný.

    Názov Dodávateľ Čo robiťExpirationAllow (Vybrať všetko)
    Štatistika údajovPrestaShop Modul využívajúci cookies, ktorý ukladá údaje o objednávkach, košoch, IP adresách zákazníkov. Údaje sú zabezpečené v rámci správcu a slúžia iba ako štatistické údaje na zlepšenie našich služieb a produktov. Modul využívajúci cookies, ktorý ukladá údaje o objednávkach, košoch, IP adresách zákazníkov. Údaje sú zabezpečené v rámci správcu a slúžia iba ako štatistické údaje na zlepšenie našich služieb a produktov. 30 dní Povoliť
    Google AnalyticsGoogle Štandardné sledovanie, vďaka ktorému náš obchod pochopí potreby zákazníkov a poskytne návrhy na zlepšenie nášho obchodu. Cookie trvá 30 dní. Štandardné sledovanie, vďaka ktorému náš obchod pochopí potreby zákazníkov a poskytne návrhy na zlepšenie nášho obchodu. Cookie trvá 30 dní. 30 dní Povoliť
    Správca značiek GoogleGoogle Používa ich Správca značiek Google na riadenie načítania značky Google Analytics. Používa ich Správca značiek Google na riadenie načítania značky Google Analytics. 60 dní Povoliť

    Marketing

    Súbory cookie marketing sa používajú na sledovanie návštevníkov webových stránok. Zámerom je zobrazovať reklamy, ktoré sú relevantné pre konkrétneho používateľa, a preto sú cennejšie, predovšetkým pre používateľa.