Diéta pre krvné skupiny Schudnite vďaka individuálnemu plánu výživy - FIT FOR FUN

Zníženie hmotnosti si vyžaduje veľkú disciplínu. A nie každá diéta je užitočná. Skontrolované dnes: diéta pre krvné skupiny!

diéta

Diéta pre krvné skupiny: princíp

Ľudia tolerujú jedlo rôzne - podľa toho, do ktorej krvnej skupiny patria. Dôvod pre lekára Peter d'Adamo spočíva v potravinových bielkovinách, takzvaných lektínoch, ktoré reagujú s krvou. Niektoré potraviny poškodzujú telo zhlukovaním krviniek. Výsledkom sú metabolické poruchy, ako napríklad narušený tráviaci proces, pomalý metabolizmus potravy, problémy s hormónmi alebo štítnou žľazou. Z dlhodobého hľadiska to vedie k chronickým chorobám a zdravotným problémom, ako je obezita. Ak sa teda pacienti vzdajú potravín, ktoré sú nezlučiteľné s ich krvnou skupinou, mohli by vyliečiť choroby a schudnúť. Pre jednotlivé krvné skupiny - podľa d’Adama o rozloženom vývoji krvných skupín v evolúcii - sa odporúčajú tieto potraviny:

Diéta pre krvné skupiny: praktickosť

Nie je to také ľahké: exotické jedlá, ako sú sladké zemiaky alebo okra, sú niekedy na nákupnom zozname, ktoré nie je ľahké zohnať v každom meste. Príprava môže byť tiež dosť časovo náročná. Veci sa obzvlášť sťažujú, keď majú členovia vašej rodiny rôzne krvné skupiny - potom musia byť na stole rôzne jedlá.