Diéta pre ľudí s hemoroidmi PortalMed
Zdravé stravovanie 27. júna 2020 | 2020-06-27 29. júna 2020
Hemoroidy sú kŕčové žily v oblasti konečníka. Môžu byť externé a/alebo interné. Ľudia, ktorí majú hemoroidy, zvyčajne nemajú žiadne príznaky, ale v niektorých prípadoch môžu hemoroidy byť bolestivé alebo dokonca krvácať.
Prevencia a liečba
Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžeme zabrániť vzniku alebo zhoršeniu hemoroidov:
- primeraná strava;
- pohyb;
- prísna miestna hygiena;
- lokálna liečba podľa pokynov lekára;
- laserová koagulačná liečba;
- chirurgická liečba;
- injekcie sklerotizujúcich látok;
- vyhýbanie sa alkoholu;
- vyhýbanie sa drogám.
Hlavne strava pre tých, ktorí majú hemoroidy, by mala byť založená na konzumácii rastlinných vlákien a dostatku tekutín. Pozrime sa však, aké sú najlepšie jedlá pre tých, ktorí majú hemoroidy.
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny
- celé zrniečka;
- celozrnný chlieb;
- semená;
- lieskové orechy, vlašské orechy, kešu, pistácie, mandle.
V strave by nemali chýbať ovocie a zelenina. Vďaka nim je črevný prechod uľahčený a pravdepodobnosť výskytu hemoroidov je minimálna. Medzi najvhodnejšiu zeleninu a ovocie na stravu pre ľudí s hemoroidmi patrí:
- melón;
- Melón;
- jablká;
- hrozno;
- hrušky;
- pomaranče;
- kivi;
- slivky;
- čerešne;
- hrozienka;
- černice;
- čučoriedky;
- akýkoľvek druh zeleniny, najmä však kapusta.
Ďalšie potraviny užitočné v boji proti hemoroidom:
Ak chcete zabrániť výskytu hemoroidov a zabrániť ich zhoršeniu, prestaňte konzumovať:
- alkohol;
- soľ;
- doplnky železa;
- ostré korenie;
- korenené jedlá.
Hydratácia hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia a prevencii hemoroidov.
Pite čo najviac tekutiny - vodu, čaj, limonádu, prírodnú ovocnú šťavu.
Vždy jedzte šaláty s mäsom.
Bojujte proti zápche, pretože to je jedna z hlavných príčin hemoroidov.
Vyhýbajte sa dlhému sedeniu na stoličke.