Diéta pre ľudí s rakovinou - Dávka pre zdravie
Správna strava pre ľudí s rakovinou by mala pozostávať z ovocia a zeleniny, ktoré zvyšujú príjem antioxidantov. Ukážeme vám, čo na túto tému hovorí vedecký výskum.
Rakovina je komplexné ochorenie, ktoré závisí od genetických aj environmentálnych faktorov. Diéta môže ovplyvniť riziko vzniku tejto patológie. Pacienti budú potrebovať liečbu chemoterapiou. Pokiaľ ide o správnu výživu pre ľudí s rakovinou, je dôležité vziať do úvahy niekoľko pokynov. Napríklad je nevyhnutné, aby pacienti obmedzovali potraviny a látky, ktoré spôsobujú rast nádorov.
Zároveň je to dôležité zdôrazniť spotrebu výrobkov s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Maximalizujú sa tak účinky chemoterapie a znižujú sa nepríjemné vedľajšie účinky na telo.
Diéta pre ľudí s rakovinou
Eliminuje príjem spracovaných potravín
Konzumácia spracovaných potravín, ktoré sú bohaté na prísady, jednoduché cukry a tuky, je spojená so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny. Tento vzťah vysvetľuje článok publikovaný v British Medical Journal.
Tieto druhy látok zvýšiť počet mutácií generovaných na bunkovej úrovni. Okrem toho slúžia ako energetický substrát pre nádor a prispievajú k jeho rastu. Z týchto dôvodov je zásadné obmedziť spracovanie výrobkov na pacientov s diagnostikovanou rakovinou.
Aj keď vylúčenie spracovaných potravín z jedálnička zdravého človeka je preventívne, môže to zvýšiť priemernú dĺžku života u pacientov s rakovinou. Vzdať sa nezdravého jedla súvisí zvyšuje šance pacientov s rakovinou priaznivo reagovať na liečbu.
Správna strava pre ľudí s rakovinou by mala obsahovať antioxidačné potraviny
Antioxidanty sú látky, ktoré pôsobia proti tvorbe voľných radikálov. Bojujú s oxidačným stresom a znižujú riziko mutácií DNA, ktoré môžu viesť k rakovine. Pravidelná konzumácia antioxidantov pomáha predchádzať rozvoju týchto druhov patológií.
Pre pacientov, ktorí už majú rakovinu, je zásadné zvýšiť príjem antioxidantov v nádeji, že zastavia rast nádorov. Určité fytonutrienty, ako napríklad lykopén v paradajkách, môžu pomôcť spomaliť rast nádoru. Štúdia publikovaná v časopise Nutrition and Cancer to potvrdzuje.
Na zvýšenie príjmu antioxidantov je potrebné, aby pacienti zvýšili počet ovocia a zeleniny v strave. Okrem toho by mali zvlášť zvýšiť príjem červenej a krížovej zeleniny.
Exotické ovocie je bohaté na vitamíny a fytonutrienty. Preto môžu pomôcť dosiahnuť cieľ boja proti produktom bunkovej oxidácie. Odroda je nevyhnutná, pokiaľ ide o stravu vhodnú pre ľudí s rakovinou.
Doplnky výživy v strave ľudí s rakovinou
Existujú určité látky, ktoré môžu vo forme doplnkov pomôcť ľuďom s rakovinou. Jedným z nich je melatonín, hormón zodpovedný za reguláciu denných rytmov spánku, ktorý má významnú antioxidačnú kapacitu. Účinky tohto doplnku boli preukázané vo vedeckej literatúre. Odrážajú sa napríklad v štúdii publikovanej v časopise Oncotarget.
Tieto výhody sa však vyskytujú pri vyšších dávkach, ako sú dávky, ktoré sa dnes používajú klinicky. Štúdie o melatoníne a prevencii alebo liečbe rakoviny používajú dávky vyššie ako 10 miligramov denne. Tento hormón dokáže znížiť vedľajšie účinky spojené s liečbou drogami. Preto zlepšuje spánok, znižuje hladinu stresu a pozitívne ovplyvňuje markery súvisiace s metabolickým zdravím.
Optimalizácia výživy je pre pacientov s rakovinou nevyhnutná
Rakovina je multifaktoriálne ochorenie, ktoré priamo súvisí s určitými faktormi životného prostredia. Preto je potrebné, aby pacienti optimalizovali svoju stravu tak, aby sa zabránilo rozvoju tejto patológie a aby sa pomáhala liečiť.
Správny príjem živín je schopný zastaviť vývoj nádorov a maximalizovať účinky liečby drogami. Ak chcete vidieť tieto výhody, je dôležité zdôrazniť dôležitosť konzumácie ovocia a zeleniny. Tieto potraviny obsahujú vitamíny a fytonutrienty s vysokou antioxidačnou kapacitou.
Okrem toho je zásadné obmedziť všetky potraviny, ktoré spôsobujú zápal a majú schopnosť zvyšovať mutagenitu (napr. Spracované potraviny). Táto skupina látok má zo strednodobého a dlhodobého hľadiska nepriaznivé účinky na zdravie a súvisí s vývojom zložitých chorôb.