Diéta pri hnačkách
Mnoho rodičov pri hnačkách naďalej obmedzuje stravu svojich detí a správajú sa, akoby im diagnostikovali ťažké ochorenie. To znamená, že zatiaľ čo deti majú hnačky, ich obľúbené mlieko a jedlá sa z dennej stravy vylučujú.
Aj keď je tento prístup rodičov oprávnený, odborníci tvrdia, že metóda odstraňovania tuhej stravy a mlieka z dennej stravy detí je dosť zastaraná. Odborníci z Americkej pediatrickej asociácie teda tvrdia, že aj počas miernych epizód hnačky by deťom malo prospievať pravidelné jedlo a dokonca aj mlieko. V takýchto situáciách môže byť mimoriadne prospešný aj jogurt, ktorý obsahuje aktívne kultúry acidofilu.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť v prípade hnačiek
Nie všetky deti chcú byť pravidelne choré a majú hnačky. Okrem toho existujú situácie, v ktorých je potrebné sa vyhnúť niektorým potravinám, pretože to iba zhorší celkový zdravotný stav dieťaťa. Potraviny ako:
- ľahké sýtené nápoje;
- ovocné džúsy a tekutiny s vysokým obsahom cukru;
- želatínové dezerty.
Pokiaľ ide o mlieko, toto jedlo je kontraindikované, iba ak sa vaše dieťa cíti horšie, má zvracanie, nadúvanie, bolesti brucha alebo sa dokonca zhoršuje hnačka.
Diéta počas hnačiek
Ak majú deti hnačku, rodičia ich používajú najčastejšie:
- banány;
- ryža;
- jablková omáčka;
- prípitok.
Niektoré z týchto potravín, najmä banány alebo ryža, vedú k zápche, a preto môžu byť mimoriadne užitočné pri zmierňovaní hnačiek. Odborníci však tvrdia, že takéto výrobky by sa mali pridávať do každodennej stravy. Aj v prípade detí, ktoré dostávajú materské mlieko alebo naopak špeciálnu receptúru sušeného mlieka, je mimoriadne dôležité, aby nedošlo k prerušeniu dojčenia.
Existujú situácie, v ktorých sa u niektorých detí môžu vyvinúť ľahké a dočasné formy intolerancie laktózy. Preto, ak sa u vás vyskytne hnačka, odporúča sa, aby vaše dieťa dostávalo po dobu 2 - 3 dní priezračnú tekutinu a potom znova pridalo mlieko do stravy. Ak sa hnačky opakujú, zmeňte obvyklú formu mlieka za špeciálnu na báze sóje.
Okrem klasickej receptúry, ktorú často používajú rodičia, ak sa u ich detí vyskytne hnačka (banány, ryža, jablková omáčka a toasty), odborníci odporúčajú, aby počas 24 až 72 hodín dostávali pacienti číru tekutinu., aby sa zabránilo stavu dehydratácie. Za týmto účelom by kojenci mali prijímať približne 56 gramov tekutín každé 2 hodiny, vyhýbajte sa však sladeným kyslým nápojom, nealkoholickým nápojom, nápojom pre dospelých alebo ovocným džúsom.
V prípade starších detí odborníci tvrdia, že zriedené džúsy môžu byť prospešné, pokiaľ sa podávajú v miernom množstve. Vo väčšom množstve tieto nápoje iba zhoršia tento zdravotný stav.
Keď sa hnačka zlepší, vaše dieťa sa môže postupne vrátiť k svojej bežnej strave. Nezabúdajte však, že ako posledné by ste spolu s mliekom mali pridať potraviny s vysokým obsahom vlákniny, napríklad ovocie a zeleninu.
Ak sa v dôsledku liečby antibiotikami vyskytne hnačka, je možné tento prejav zmierniť zavedením jogurtu založeného na aktívnych kultúrach v strave vášho dieťaťa.
Ak má pacient nasledujúce príznaky, kontaktujte svojho špecialistu:
- Ťažká hnačka alebo trvajúca viac ako 2 - 3 roky.
- Hnačka obsahuje krv a hlien.
- Hnačky sa opakujú alebo dieťa chudne.
- Dieťa vykazuje známky dehydratácie (v takom prípade ihneď zavolajte odborníka).
- Hnačku sprevádzajú viaceré epizódy zvracania, horúčky alebo brušných kŕčov.
- Hnačka sa objaví po návrate z dovolenky alebo zahraničnej dovolenky.
Predbežné predstavy o hnačkách
Okrem vylúčenia tuhých a polotuhých potravín z potravy veľa rodičov verí, že jednou z najúčinnejších metód liečby hnačky je podávanie roztokov na báze elektrolytov. V skutočnosti iba zabraňujú nástupu dehydratácie. Ak dôjde k hnačke v dôsledku vírusových infekcií, je potrebné dodržiavať obvyklú stravu zdvojnásobenú podaním roztoku na báze elektrolytov.