Diéta s krvnou skupinou Schudnite a žite zdravšie Odpoveď na otázku
Autor: Klugscheisser Publikované 15. augusta 2020 Aktualizované 4. septembra 2020
Zakladateľ spoločnosti Diéta podľa krvnej skupiny je americký naturopat Peter D’Adamo. Podľa D’Adama ľudia spracúvajú jedlo odlišne v závislosti od svojej krvnej skupiny. Vytvára glykoproteíny (lektíny) zodpovedné za obezitu a množstvo chorôb, ktoré sa vstrebávajú do krvi jedlom a v závislosti od krvnej skupiny vedú k aglutinácii (zhlukovaniu) antigénov.
Zaradenie do stravy s krvnými skupinami
Krvná skupina 0 lovecký typ sa považuje za najstarší z krvných skupín. Vyvinula sa pred 40 000 rokmi. V tomto období ľudia jedli hlavne mäso. Ale pre túto krvnú skupinu sa odporúčajú aj ryby, ovocie a zelenina. Samotný lovecký typ sa považuje za asertívneho, silnej vôle a agresivity. Preto sa má uprednostniť vhodný šport. Na stres sa reaguje okamžite a fyzicky. Tento typ krvnej skupiny má problémy s lepkom (adhéznym proteínom), čo vedie tiež k priberaniu. Z tohto dôvodu by sa malo zabrániť mlieku (výrobky), pšenici (výrobky), zemiakom, pistáciám, arašidom a kapuste.
Krvná skupina A družstevný, odolný poľnohospodár. Táto krvná skupina sa vyvinula asi pred 20 000 rokmi, keď vzniklo poľnohospodárstvo. Na stres reaguje duchovnými prostriedkami. Má však príliš málo žalúdočnej kyseliny. Odporúča sa sója, obilné výrobky, strukoviny, ovocie, zelenina a ryby. Tento typ by sa mal vyhýbať mlieku (výrobkom), vajciam, mäsu a údeninám.
Krvná skupina B vyvážený, prispôsobivý typ má sklon k nadváhe. Táto krvná skupina sa vyvinula v Himalájach (Mongolov) pred 10 až 15 000 rokmi. So stresom sa vyrovnáva dobre. Môže dobre tolerovať mlieko, pretože v krvi je molekula, ktorá je tiež prítomná v mlieku. Odporúča sa tiež mäso, zelenina, ovocie a mliečne výrobky, zatiaľ čo pšenica, pohánka, orechy a hydina sa neodporúčajú. Celkovo je to najprispôsobivejší chlap, ktorý môže jesť takmer všetko.
Krvná skupina AB „záhadný zmiešaný typ“ sa vyvinul asi pred 1 000 rokmi. Táto krvná skupina je výsledkom kríženia medzi krvnou skupinou typu A (poľnohospodári na ornej pôde) a B (Mongolmi). Pretože tento typ nemá ani antigény proti A ani proti B, sú zvlášť chránené pred autoimunitnými chorobami. Majú však zvýšené riziko vzniku rakoviny, pretože majú taký spomalený alebo tolerantný imunitný systém. V strave s krvnými skupinami sa preto odporúča zvýšený príjem protinádorových potravín. Odporúčame tofu, ryby, zelenú zeleninu, mäso a mlieko (výrobky) v malých dávkach, zelený čaj a cesnakový olej na Amazone
[atkp_list limit = '5' template = 'bestseller'] [/ atkp_list] "> Cesnak. Fazuľa, kukurica, pohánka, pšenica a červené mäso sa neodporúčajú.
Diéta a choroby podľa krvnej skupiny
Krvná skupina 0 je náchylná na mor (v minulosti) a žalúdočné vredy (dnes) spôsobené baktériami. Krvná skupina A je náchylná na kiahne, rôzne druhy rakoviny napr. B. Rakovina prsníka a infarkty. Krvná skupina B je tiež náchylná na rôzne druhy rakoviny a astmy. Krvná skupina AB je všeobecne náchylná na rakovinu.
Zmysel alebo nezmysel pre diétu podľa krvnej skupiny
V každom prípade má táto diéta pre svojho vývojára zmysel, pretože mnoho ďalších potrebných opatrení pre konkrétnu skupinu krvných skupín je možné určiť iba pomocou dodatočných drahých analýz a vyšetrení. Online a väčšinou iba online sa dajú kúpiť rôzne ďalšie prípravky, ktoré majú podporiť zmenu stravovania.
Dá sa povedať iba: „Hurá, stále žijeme!“ Pretože za posledných 40 000 rokov takmer nikto nekŕmil podľa svojej krvnej skupiny a lektíny sa nachádzajú v rastlinách, zvieratách, mikroorganizmoch a ľudskom tele a sú dokonca produkované našim telom . Príjem potravy je oveľa nižší, ako by si myslel D’Adamo. Mnoho lektínov je zničených vopred varením alebo iným spracovaním potravy. Tieto glykoproteíny sa nachádzajú najmä v surovej fazuli, ale povedzme si pravdu, jedol niekto niekedy surovú fazuľu? Aj keď máte krvnú skupinu vhodnú na konzumáciu fazule, nemali by ste ju konzumovať surovú alebo iba mierne uvarenú. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) hodnotí väčšinu bylinných lektínov ako neškodné. Zhlukovanie krviniek v dôsledku lektínov prijatých z potravy tiež ešte nebolo dokázané. Za nepreukázanú sa považuje aj súvislosť s chorobami a tvrdenie, že tieto sú pozitívne ovplyvnené diétou pre krvné skupiny. Koniec koncov, diéta pre krvné skupiny odporúča konzumovať dostatok ovocia a zeleniny.
Tu je viac literatúry na tému diéty krvných skupín