Diéta s mandarínkami

Strava s mandarínky pomáha vám schudnúť dve kilá za päť dní.

Mandarínková diéta využíva svoje vlastnosti CITRU nízkokalorické a bohaté na vitamíny.

Ponuka

Do obeda: vypiť pohár prírodnej šťavy z mandarínok so sladidlom

• tanier celej ryže ochutený mandarínkami a tanier zeleniny uvarený s ľahkým vývarom
• mandarínky

Popoludnie: 1 nízkotučný jogurt, 50 gramov diétneho syra, mandarínka

• šálku zeleninovej a mandarínkovej polievky koľko chcete.

Toto je menu, ktoré by sa malo dodržiavať päť dní. Odporúča sa piť tekutiny a vykonávať fyzickú aktivitu, ktorá trvá minimálne 30 minút.

Pred začatím akejkoľvek diéty na chudnutie je vhodné sa poradiť so svojím lekárom, najmä ak máte určité zdravotné ťažkosti.

---