Diéta s melónom a melónom

melónom

Sme v sezóne melónov a zelených. Tieto ovocie bohaté na vitamíny a veľa vody sú ideálnou voľbou pre letnú stravu.

Naša dnešná strava je prísna diéta s vodným melónom, obľúbená na detoxikáciu a odstránenie pár kíl. Trvá to 27 dní, ťažko. Počas tejto doby je telo úplne očistené od toxínov. Ako bonus schudnete.

Tvorcom stravy je Ind menom Bhajan. Prísna strava s melónom a melónom sa neodporúča každému. Najlepšie je poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete. Musíte byť zdraví a mať dobrú fyzickú formu, aby ste nemali vedľajšie účinky.

Výhody a nevýhody tejto diéty
Strava čistí veľmi dobre, ale je aj dosť riziková. Zahŕňa niekoľkodňovú spotrebu vody, ktorú môžete bezpečne nahradiť melónom a melónom.

Predstavujeme stravu Yogi Bhajan v pôvodnom znení. Môžete sa však prispôsobiť nasledovne: 4 plátky melónu/deň, melón, jeden deň papája a jeden deň voda.

1. deň, 2. deň a 3. deň
V dnešnej dobe môžete jesť iba melóny. Množstvá sú neobmedzené. Medzi odporúčané nápoje patrí voda alebo bylinkový čaj. Zelený čaj môže byť veľmi silný a nevydrží dobre.
Pozor: Melóny pôsobia ako preháňadlo