Diéta s nízkou glykemickou záťažou
Diéta s nízkou glykemickou záťažou
Čítajte viac: https://www.formaremedicala.ro/dieta-cu-incarcatura-glicemica-scazuta/
Autor: Patrick Holford
nakladateľstvo: VŠETKY
cena: 39,90 RON (zľava 30% pre našich čitateľov)
Popis: „Diéta s nízkou glykemickou záťažou“ je zväzok ľahko sledovateľných výživových tipov zdravá strava, ktorá udržuje optimálnu váhu, ale aj dobrý psychický stav. Kniha tiež navrhuje riešenia v strave dospelých i detí s cieľom vymedziť dobré jedlá, ktoré odborníci neodporúčajú.
„Diéta s nízkou glykemickou záťažou“ je štruktúrovaná do 5 častí, pričom všeobecne a konkrétne vysvetľuje, z čoho pozostáva strava odporúčaná Patrickom Holfordom. Okrem starostlivo vysvetlených výhod holfordskej diéty obsahuje zväzok aj odporúčania pre jedálniček a recepty, ktoré si môžete pripraviť doma.