Diéta s paradajkami a uhorkami! Schudnete 5 kíl za 7 dní Zumi

Na trhu vždy nájdeme veľa čerstvej zeleniny, ktorá je cenovo dostupná, takže s paradajkami a uhorkami môžete chudnúť, kedy chcete.

uhorkami

Táto diéta trvá 7 dní a musíte dodržiavať nasledujúci postup:

Raňajky: 1 krajec chleba a varené vajce alebo 1 - 2 malé varené zemiaky.

Občerstvenie: okolo 10:00 zjedzte uhorku alebo paradajku.

Obed: mliečna polievka a paradajkový šalát, posypané čerstvou petržlenovou vňaťou a 3-4 olivami. Dá sa ochutiť trochou olivového oleja. Nejedzte viac ako jeden krajec chleba.

Občerstvenie: zjedzte uhorku alebo paradajku

Večera: uhorkový šalát, paradajky, syr

Na prvý pohľad nie je táto zoštíhľujúca kúra s paradajkami a uhorkami drastická a môže vám pomôcť dosiahnuť vysnívanú postavu.

Uhorky sú bohaté na vodu, ktorá sa voľne odvádza z tela a premýva obličky. Obsahujú tiež veľa vitamínu C, čo je užitočná látka pre náš organizmus.