Diéta s tekvicovou polievkou schudnete 4 kilogramy za dva týždne Mobil

Ak chcete schudnúť bez toho, aby ste míňali príliš veľa peňazí, musíte používať sezónne výrobky. Keďže na jar chudnete reďkovkami a v lete melónom, na jeseň môžete zhodiť kilá navyše s tekvicou.

tekvicovou

Ovocný tuk je ideálny na spaľovanie tukov, ale zároveň pomôže telu dodať energiu, vitaminizovať a remineralizovať.

Ak chcete schudnúť 4 kilogramy za 2 týždne, navrhujeme stravu s tekvicovou polievkou.

Ako pripraviť tekvicovú polievku

Každá žena v domácnosti má svoj recept na tekvicovú polievku, ale ak chcete schudnúť, musíte byť veľmi opatrní, pokiaľ ide o prísady, ktoré používate. Odporúčame zvoliť si diétny recept, aby ste sa uistili, že nehromadíte príliš veľa kalórií.

- 1 kg tekvice nakrájanej na kocky
- 1 červená paprika
- 1 stredná cibuľa
- plátok zeleru
- lyžička zázvoru
- veľká paradajka nakrájaná na kocky
- polovica petržlenovej vňate nakrájaná na malé kúsky
- 2 lyžice olivového oleja
- soľ korenie
- feferónky podľa toho, aké pikantné chcete mať polievku (voliteľné)