Diéta s testami P Roides; Prohormóny

Diéta s testom P

z Užívateľ 134 »14. apríla 2016 0:14

diéta

Dobrý deň, som absolútny nováčik, pokiaľ ide o steroidy, a žiadne som predtým neužíval, ale v zásade sa im až tak nebránim. Počas dlhej skúškovej fázy som získal dosť tuku a bol som späť na diéte asi 2 týždne, ktorú chcem zlepšiť pomocou Testo Propionate.

Moje údaje
Prax v oblasti fitness: 2,5 - 3 roky
Vek: 23 rokov
Váha: 83kg
Veľkosť: 1,69
Postava: mohutná, ale aj svalnatá

Čakala som, že doba liečby bude asi 70 dní pri dávke 1 ml každé 2 alebo 3 dni, takže si nie som istá, čo by bolo lepšie alebo či mám prejsť na každé 3 dni a potom každé 2 dni.

Pokiaľ ide o výživu, tiež neviem, či by ste mali v kombinácii s testom P venovať pozornosť niečomu zvláštnemu. Výživa v strave zvyčajne vyzerá tak, že idem dole s kalóriami podľa pocitu a zvyčajne viac ako 500 kcal deficitu, ale s ním konzumujte veľa bielkovín: 250 g - 400 g kurčaťa denne plus pretrepanie a nízkotučný tvaroh. Ale tiež dbám na to, aby som konzumoval nejaké sacharidy, väčšinou na pravé poludnie a pred tréningom.

Mojím cieľom je stratiť veľa tukovej hmoty a udržať si svalovú hmotu a pokiaľ je to možné, trochu ju zväčšiť.