Diéta s vodou sa rýchlo zbaví nadbytočných kilogramov - Novinky od Muresa, Novinky Targu mures - Vodca
Časopis „Jeden“ píše, že každé ráno musíme vypiť veľký pohár vlažnej vody, v ktorej sme vytlačili polovicu citróna. Takto očistíme telo od toxínov. Vodu musíte piť celý deň, každú pol hodinu. Počas tejto diéty nie sú povolené žiadne kvapky alkoholu alebo komerčne dostupný kyslý alebo nekyslý džús. Máte zadarmo nauhličenú čistú vodu a zelený, čierny čaj. Môžete tiež piť limonádu, ktorá neobsahuje cukor a iné sladidlá, citrón a grapefruit, ale nie viac ako pohár 200 ml každé dva dni.
Ďalším pravidlom, ktoré by ste nikdy nemali porušiť, je piť pred každým jedlom 200 ml vody. A pred spaním musíte vypiť pohár vody. Nemusíte to prehĺtať, treba si to vychutnať ako čaj. V tejto diéte sú uvedené polievky, z ktorých najlepšia je kapusta. To vám pomôže schudnúť. Odporúčajú sa aj paradajkové, karfiolové a mrkvové polievky. Musíte mať raňajky, obed a večeru, ale tiež dve občerstvenie, kde môžete jesť surové ovocie a zeleninu, šaláty a varené mäso, pečené alebo grilované.
