Diéta Sirtfood schudla bez hladovania - materiál na čítanie
Originálna kniha sirtfood od Aidana Gogginsa a Glena Mattena
Sirtuínová diéta - mladá a štíhla s potešením
Prečo vďaka diéte sirtfood môžete chudnúť bez hladovania a jojo efektu.
Adele nám ukázala, ako na to: Známa speváčka schudla neskutočných 45 kíl a začala tak nový humbuk. Diéta bez hladovania a jo-jo efekt, je to možné? Áno, s diétou sirtfood. Odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Metten sú vynálezcami stravy sirtfood. Sľubujú: schudnúť až tri kilogramy týždenne by malo byť možné pomocou novej diéty.
Čo sa skrýva za novou trendovou diétou? Všetky informácie o sirtfood nájdete tu. Ak hľadáte knihu sirtfood s receptami a potravinovým stolom, potom sme pre vás zostavili ten správny výber. Nájdete tu kuchárske knihy sirtfood a všetky informácie o trendovej téme sirtuínovej diéty. V našom internetovom obchode si môžete kúpiť všetky dostupné knihy o strave sirtfood a sirtuinách.
Čo sú to sirtuíny?
Sirtuíny sú enzýmy, ktoré ovplyvňujú metabolizmus a spaľovanie tukov. Posilňujú imunitný systém a pôsobia proti starnutiu. Majú v tele protizápalové účinky a aktivujú opravu buniek. Telo nerozkladá žiadne svaly, čo je nežiaduci vedľajší účinok takmer pri všetkých diétach. V skratke: Sirtuins vás urobia krásnymi, štíhlymi a udržia vás mladými.
Takto funguje diéta sirtfood
Rovnako ako pri väčšine diét by malo dôjsť k stimulácii spaľovania tukov. Potraviny, ktoré sú na zozname sirtfood, obsahujú fytochemikálie, ktoré spočiatku spôsobujú mierny stres v tele. Ale to je zamýšľaný účinok. V reakcii na tento stres telo teraz produkuje veľké množstvo sirtuínu.
Ktoré potraviny obsahujú veľa sirtuínov?
Funguje diéta sirtfood?
Odborníci sa na tom nezhodujú. Tak ako všetky diéty, aj diéta sirtfood funguje pri zníženom príjme kalórií. Kritici tvrdia, že strata hmotnosti je spôsobená iba týmto spôsobom. Vedecké štúdie o jojo-efekte zatiaľ nie sú k dispozícii.
Napriek všetkým kritickým hlasom však existuje veľmi veľa nadšených fanúšikov sirtfood, ktorí s novou stravou dosiahli požadovanú váhu. Pozitívne je tiež to, že jedálniček necháva veľa slobody. Môžete ísť dokonca aj na vegána. Sirtfood tiež umožňuje mnoho kombinácií, ako napríklad lahodné smoothie sirtfood, koktaily a veľa jedál, ktoré sú pri iných diétach zakázané, ako je káva, čokoláda alebo červené víno.
Jedna vec je istá: strava nenahrádza zdravý a vyvážený životný štýl. Bez pohybu a trvalej zmeny stravovania nedokáže ani sirtfood strava zázraky.