Diéta StiriDiaspora; rýchlo; Za tri dni schudnete ŠTYRI kilogramy

Prešiel 1. máj, sviatok práce, čas, keď všetci jedli viac a s najväčšou pravdepodobnosťou mnohí zhodili kilá navyše. Jednoduchá a rýchla strava pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy.

Repková diéta by sa po 1. máji nemala držať dlhšie ako tri dni. Krátka doba zaručuje zmiznutie štyroch kilogramov. Nemal by sa užívať niekoľkokrát do roka, pretože to môže mať negatívne následky na organizmus.

Raňajky

- čierna káva alebo čierny čaj

- polovica grapefruitu (alebo prírodného džúsu)

- plátok toastu s lyžičkou arašidového masla

- čierny čaj alebo čierna káva

- 1 šálka vanilkovej zmrzliny

- čierna káva alebo čierny čaj

- polovica grapefruitu (alebo prírodného džúsu)

- plátok toastu s lyžičkou arašidového masla

- čierny čaj alebo čierna káva

- 1 šálka vanilkovej zmrzliny

- čierny čaj alebo čierna káva

- 1 plátok hrianky a tvrdé vajce. Podľa cosmopolitan.ro toto jedlo stimuluje váš metabolizmus a udržuje vašu chuť k večeri miernu.

- pol šálky vanilkovej zmrzliny

---