Diéta Uma Thurmana - Neketogénna - LowCarbForum - Zdravé chudnutie, zdravé jedlo
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
MonikaB
Andreat
Super, to znamená, že schudnete rýchlo a potom? Na takéto diéty vôbec neverím. Ako sa chcete stravovať potom? S touto diétou nerobíte žiadne zmeny vo svojej strave a nejete žiadne vitamíny.
Ak je to s vami v poriadku, potom je to v poriadku, ale túto diétu by som vám neodporúčal. Toto je fórum o zmenách stravovania. Existuje veľa ľudí, ktorí vyskúšali všetky druhy diét a nakoniec dostali viac vecí ako predtým. Tu také rady nepomáhajú.
Prepáčte, ak to znie príkro, ale takéto „tipy“ ma iba otravujú.
Domov nie je miesto, ale pocit.
Keď niečo staré stratí svoju silu, niečo nové, dobré je vždy na ceste, aj keď to ešte často nevidíme.
Konečne skutočne žite svoj život, nielen svoju túžbu po ňom.
(Eva Maria-Zurhorst)
[Blokovaný obrázok: http://img296.imageshack.us/img296/9111/sammylc9.jpg]
Kalórie áno, ale výživné látky ? Odkiaľ by mali pochádzať?
Domov nie je miesto, ale pocit.
Keď niečo staré stratí svoju silu, niečo nové, dobré je vždy na ceste, aj keď to ešte často nevidíme.
Konečne skutočne žite svoj život, nielen svoju túžbu po ňom.
(Eva Maria-Zurhorst)
[Blokovaný obrázok: http://img296.imageshack.us/img296/9111/sammylc9.jpg]
Rocadera
Zdravé to teda určite nie je! Úplne jednostranný, chýbajú mu vitamíny, minerály, antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vláknina.
Neviem, či je dostatok bielkovín, ale určite to nie je odporúčané zo spektra AS.
Ale akokoľvek má rád.
nikki
Môžem tiež odporučiť diétu nikki:
len puding a chlieb jedz celý deň, takže som za 3 mesiace schudol takmer 15 kg, úplne úžasné, hovorím ti
stephankn
Čo tak diéta po jedle po prstoch dole, hrdle? Môžete jesť všetko, čo chcete, v akomkoľvek množstve.
Cestu už ukázali starí Rimania. Na perle bolo ďalšie perie. Potom zapadá aj ďalší kurz.
Poznámka: Takéto extrémne jednostranné nárazové diéty nie sú pre vaše zdravie. A určite sa nenaučiť, ako sa stravovať zdravo a zostať štíhly.
RenaT
všetci sme dospelí ľudia: ak vám to vyhovuje, pokojne to zvládnite.
ale viete, že tu nie ste na žiadnom fóre o stravovaní?
Albrechtín
> veľmi zdravé a zdravé, jogurt, ovocie, šaláty
Pracovali ste niekedy priemerným týždňom v kalkulačke výživových hodnôt z univerzity v Hohenheime alebo ešte lepšie v kalkulačke, ktorá zohľadňuje aj mastné kyseliny n3 a n6?
Som tiež veľmi skeptický k lacnému jedlu. Neviem si predstaviť nič iné, ako použiť veľmi lacné suroviny za nízku cenu.
Ako chcete pokračovať v jedení, keď ste dosiahli požadovanú váhu?
Rocadera
Mimochodom, hore ste nehovorili o šaláte, ale o zmrzline, jogurte, tvarohu.
V každom prípade je to jednostranné a nevyvážené a určite to nie je zmena stravovania, a jedine tá vedie k cieľu z dlhodobého hľadiska.
Môže to byť pre vás to pravé, ako doplnok na fóre LC sa mi zdá nevhodný.
Také tipy mi pripadajú kontraproduktívne. Existujú tisíce diét založených na niečom takomto (jednostranné stravovanie, koľko chcete) a každý vie, že jojo efekt je nevyhnutný. Ako si chcete udržať svoju váhu neskôr?
Ale ak si skutočne chcete udržať požadovanú váhu, môžete tak urobiť iba vtedy, ak hľadáte diétu na chudnutie, ktorej sa venujete aj dlhodobo. Zmena stravovania je čarovné slovo. Všetko ostatné je tvaroh v pravom slova zmysle.
Ako už bolo povedané, toto je fórum s nízkym obsahom sacharidov a také sladké ako zmrzlina z lepenky, ktorá má asi toľko spoločného s nízkym obsahom sacharidov ako sneh so Saharou.
V škole by sa dalo povedať, že téma chýbala, bola stanovená, 6!
a. Ak sa cítite mizerne v tele s výškou 172 a 62 kg, myslím si, že to je skôr psychologický problém, koniec koncov, máte ideálnu váhu.
Bez urážky, prajem všetko dobré a to, aby ste svoje problémy dostali pod kontrolu.
Tento príspevok už bol upravený 1 krát, naposledy Anketa (19. januára 2006, 11:18 hod.)