Diéta v Beverly Hills už neje nudu @

Predstavujem vám v nasledujúcej najnudnejšej strave, s akou som sa doteraz stretol (s potrebným ospravedlnením pre ľudí, ktorí to považujú za mimoriadne). Reč je o strave v Beverly Hills, výživovom programe, ktorý sľubuje, že za 35 dní môžeme schudnúť až 8 kg konzumáciou kombinovaných potravín iba na základe ich obsahu: bielkoviny, sacharidy, sacharidy, ovocie atď.

Je to úplná kulinárska nuda. Základný princíp nám hovorí, že bielkoviny idú ruka v ruke so sebou, rovnako aj so sacharidmi a ovocie je mierne exkluzívne. Okrem toho nie sú bielkoviny chápané v žiadnej forme so sacharidmi alebo so sacharidmi s bielkovinami. Ovocie je tiež senzačné, ale ak by ste ho mohli jesť iba preto, lebo inak žiarli, rozčúli sa a nepomôže vám pri chudnutí. Diéta v Beverly Hills nevyžaduje niekoľko jedál denne alebo určité množstvo jedla. Tajomstvom je inteligentné kombinovanie potravín a ich striedanie podľa určitých pravidiel a v konkrétnych časových intervaloch. Zdá sa, že deň môžete začať určitou kategóriou ovocia, a ak máte stále chuť na iný druh, musíte počkať hodinu a ak máte hlad a chcete niečo iné, budete si musieť počkať ďalšie dve hodiny. Potom, ak prejdete na iný druh jedla, v ten deň už nemôžete jesť ovocie, môže vám byť zle, to nevadí.

Od jedného druhu jedla k druhému budete vždy musieť robiť dvojhodinové prestávky. inak môžeš jesť koľko chceš. Mne osobne to pripadá mierne aberantné. No ak vypijem celý deň so sacharidmi, netrpím ničím zlým a navyše chudnem.?

Existuje veľa hlasov, ktoré tvrdia, že táto strava nie je založená na vedeckých kritériách. Toto chudnutie nastáva iba v dôsledku zníženej chuti do jedla v dôsledku rutinného stravovania. Jediné dobré veci - podľa môjho názoru -, ktoré ustanovuje diéta v Beverly Hills, sú preferencia ovocia a vzdanie sa sladidiel. inak to vyzerá trochu chaoticky a príliš jednotvárne.

---