Diéta v krabici
Začať s diétou je zvyčajne ťažké, ale ešte ťažšie je držať sa jej až do konca. Buď máte nabitý program, ktorý vám nedovolí variť alebo jesť v stanovených časoch, alebo nemôžete .
Alexandra Jeles 0 komentárov
Začať s diétou je zvyčajne ťažké, ale ešte ťažšie je držať sa jej až do konca. Buď máte nabitý program, ktorý vám neumožňuje variť alebo jesť v stanovených časoch, alebo nemôžete striktne dodržiavať pravidlá zdravého varenia a malé váhy pre porcie jedla.
Jedným z riešení všetkých týchto problémov je uchýliť sa k spoločnosť, ktorá dodáva stravu doma alebo v kancelárii. Sú veľmi populárne v zahraničí a nedávno sa objavili v Rumunsku.
Spoločnosť Diet to go, ktorá dodáva diétne jedlá v Bukurešti a niekoľkých mestách v krajine, ponúka niekoľko diét založených na princípoch slávnych diét (Montignac, Scarsdale). Jedným z nich je týždenná diéta „Easy to Keep“.
„Diétu Easy-to-Keep sme pripravili na základe princípov Scarsdaleovej diéty, známy svojimi okamžitými výsledkami - tvorcovia diéty sľubujú, že schudnú najmenej 3 kg v prvom týždni a ďalších 1 - 2 kg, ak dodržíte druhý týždeň diéty. Je ľahké ju dodržiavať, najmä kvôli rozmanitosti jedálnička a môže trvať týždeň, ak sa pripravujete na dôležitú udalosť a chcete rýchlo schudnúť, alebo dva týždne, ak chcete, aby boli výsledky významné, “vysvetľuje Elena Pâslaru, zástupkyňa Diéta ísť.
Diéta „Easy to Keep“ je založená na obmedzení konzumácie potravín na určité druhy ovocia, zeleniny a beztukových bielkovín. Odporúčame vám piť čo najviac vody, aby ste vylúčili toxíny počas liečby, a po ukončení liečby prijať zdravý životný štýl, aby ste nepodporovali výkrm. V tejto diéte sú tiež povolené (ale neodporúčajú sa) diétne šťavy (bez cukru), ktoré vám upokojia chuť do jedla, a raňajky môžete doplniť umelo osladeným čajom alebo kávou.
Prvé jedlo dňa pozostáva z grapefruitu, na obed si väčšinou dáte šalát a na večeru si doprajete rybu alebo kuracie prsia v kombinácii s chutnou zeleninou.
Jedlo je čerstvé a dodáva sa dvakrát denne na adresu, ktorú uvediete v objednávkovom formulári: medzi 12-14 na obed a medzi 16-18 na večeru a raňajky na ďalšie ráno.
„Zákazníkom odporúčame večerať do 18:00, aby sa zvýšil účinok liečby,“ hovorí zástupca spoločnosti Diet to go.
Pred objednaním kompletnej stravy je možné ju otestovať. Testovacie jedlo stojí 25 lei a pozostáva z grilovaného lososa s restovanou brokolicovou oblohou. Cena diéty „Ľahko sa udržiava“ je 385 lei za sedem dní, respektíve 55 lei za deň.
„Každý jednotlivec je iný a reaguje inak na stravu, preto zákazníkom odporúčame využiť služby odborníka na výživu, ktorý v závislosti od metabolizmu, životného štýlu, túžby schudnúť a ďalších zdravotných hľadísk každému z nich odporučte niektorú z našich diét, “hovorí zástupca Diet to Go.
Diétne menu „Ľahko sa udržiava“ - 7 dní
Obed: Kuracie stehná marinované v limetkovej šťave a grilovaná bazalka s paradajkovým šalátom
Večera: Pečený pstruh vo fólii s grilovanou zeleninou a vinaigretovou omáčkou
Raňajky: Grapefruit ráno
Obed: Ovocný šalát so škoricou
Večera: Kuracie prsia s grilovanou hubovou oblohou a šalátom
Raňajky: Grapefruit ráno
Obed: Veselý tuniakový šalát
Večera: Pečené morčacie stehno so zelenými fazuľkami a cesnakom
Raňajky: Grapefruit ráno
Obed: Vajcia plnené krémovým syrom a stredomorskými bylinkami
Večera: Kuracie prsia na posteli so špenátom a cherry paradajkami
Raňajky: Grapefruit ráno
Obed: Šalát s baby špenátom, tvarohovými perlami a krutónmi
Večera: Filety z tresky s červenou paprikou a celozrnným chlebom
Raňajky: Grapefruit ráno
Večera: Grilované kuracie stehná so šalátom
Raňajky: Grapefruit ráno
Obed: Grilované kuracie krídla so šalátom z cherry paradajok a rukolou
Večera: Losos na grile s cherry paradajkami a brokolicou