Diéta v naturopatii - liečebná prax
Diéta: naturopatia prispieva k väčšej pohode a zdraviu.
(07/11/2010) V oblasti stravovania existuje veľa variácií, pričom je potrebné poznamenať, že propagovaná forma stravy je v každom prípade považovaná za najlepšiu a najefektívnejšiu zo všetkých. Na chudnutie sa vždy kladie veľký dôraz. Ale je to zdravé z naturopatického hľadiska?
Pred začatím diéty by mala byť dôležitá otázka, aké sú dôvody nadváhy. V naturopatii znamená strava zdravie a nie je iba estetickým opatrením. Samotná strata kilogramov často neodstráni príčinu a môže rýchlo viesť k tomu, že kilogramy sú po strave späť.
Zásadná diskusia môže pomôcť orientovať dotknuté osoby, pokiaľ ide o opatrenia. Pretože nadváha môže vyplynúť z konzumácie príliš veľkých porcií jedla, z nadmerného množstva sladkostí, málo pohybu alebo z rôznych iných dôvodov. Často je za tým ďalší problém, ktorý môže mať tiež psychologický charakter.
Výživa a strava
Prírodoveda vždy zastávala jednoduchý názor, že vyvážená strava s množstvom čerstvého, a pokiaľ je to možné, prírodného ovocia a zeleniny a veľa pohybu je dobrou voľbou pre lepšie zdravie. V dnešnej dobe existuje veľa ľudí, ktorí majú alergie alebo potravinovú intoleranciu, a preto nemôžu jesť určité jedlá. S tým samozrejme treba rátať. A jednostranné diéty môžu telo premôcť alebo ho uviesť do pochybných metabolických polôh.
Na tento účel by sa mala vopred vykonať dôkladná analýza organizmu, aby sa zaistil rešpekt k individuálnemu charakteru každého metabolizmu. Úplne nový program metabolického skríningu naturopatického laboratória Biovis v Limburgu je dobrou príležitosťou na individuálnu zmenu metabolizmu. Je však potrebná opatrnosť, ak sa chudnutie zníži iba na dosiahnuteľnú hladinu určitých látok v tele a ak sa predpokladá ideálny obraz, ktorý by mal byť pre všetkých ľudí rovnaký.
Napríklad tradičné liečiteľské umenie ajurvéda rozdeľuje ľudí na tri rôzne typy, aj keď neexistujú jasné typy, ale skôr zmiešané typy. Tu sú tipy na výživu celkom individuálne, založené na príslušnom type a nie všeobecnej povahy. A tento systém existuje asi 3 000 rokov a stále existuje.
Pri osteopatii, forme manuálnej liečby, ktorá sa čoraz viac začleňuje do oblasti naturopatie, sa často zistí, že postihnutí nedýchajú správne, keď chudnú. Môže to byť dobrý spôsob, ako podporne stimulovať lymfatický systém, dýchanie a celkovú drenáž u ľudí, ktorí prijímajú opatrenia na zníženie hmotnosti a uviaznu. (Thorsten Fischer, naturopatická osteopatia)