Diéta, vyzerať tak dobre Natalia Gordienko „Neodmietam svoju colu pizzu

dobre

„Diéta je naša strava po celý život“ - hovorí speváčka Natalia Gordienko, informuje CURENTUL.

Má vyváženú stravu a nezavrhuje nezdravé jedlo, navyše - robí to s radosťou.

Keď hovoríme „diéta“, robíme chybu. Diéta je naša celoživotná strava. Vždy som rada jedla! Vo svojom živote mám zásadu: ak hrešíte, je to krásne! Snažím sa vyvážiť stravu a brať zo stravy všetky najužitočnejšie veci: správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov, vitamínov, vlákniny atď. Existuje veľa receptov na zdravé jedlo a všetko je nesmierne chutné “- prezradila Natália na sociálnych sieťach.

Hovorí tiež: „Niekedy chcete pizzu a zapijete ju kolou. Neodmietam. A jem s potešením a bez výčitiek svedomia. Môj metabolizmus funguje ako hodinky a je to kvôli zdravým návykom, o ktorých veľa hovorím. “.

Natáliu tiež nerozčuľuje „zlo“, ale jeho množstvo.

„Chceš to tiež?“ Prosím, ale robte to s radosťou. Ak je to koláč, je z najlepších surovín! Ak pizza - tak s dobrou omáčkou a prosciuttom, namiesto klobásy! Cesto? Celozrnná múka “- uviedol spevák a spresnil, že šport je tiež nutné jesť, ale nepoškodiť postavu.