Diéta z granátového jablka

Podľa odborníkov na výživu je granátové jablko jedným z najlepšie liečivých plodov, skutočným prírodným liekom na telo, ktorý nám pomáha udržiavať zdravie a chrániť naše telo pred veľmi vážnymi chorobami, ako sú obehové, srdcové alebo rakovinové nádory.

diéta

Strava z granátového jablka je zdravá a pomáha schudnúť 3 - 4 kg hmotnosti za 7 dní. Granátové jablko je dobrým ovocím na chudnutie, ale aj na detoxikáciu tela. Zdravých výhod tohto ovocia je veľa, pretože je dôležitým zdrojom vitamínov, vlákniny, minerálov, trieslovín, fruktózy, glukózy a antioxidantov.

Každý deň, po dobu jedného týždňa, jedzte jedlá, ako je šťava z granátového jablka, pohánková kaša, jogurt, ryby alebo kuracie mäso (chudé, bez kože) a ovocie.

- Raňajky: pohár šťavy z granátového jablka a miska pohánkovej kaše.
-Snack: jablko alebo 150 g nízkotučného prírodného jogurtu.
-Obed: 200 g chudého vareného mäsa (odporúčajú sa ryby alebo kuracie prsia), s pohánkovou kašou a pohárom šťavy z granátového jablka.
-Snack: banán alebo iné ovocie (jahody, marhule, jablká atď.).
-Večera: časť pohánkovej kaše so zeleninou podľa vášho výberu pre extra chuť.
-Pred spaním: 100 g nízkotučného prírodného jogurtu.