Diétna polievka - zdravie

Tekvicová krémová polievka

700 gr tekvice
1 cibuľa
100 ml čerstvých 20%
soľ, korenie podľa chuti
1 čajová lyžička citrónovej šťavy (voliteľné)
sójová omáčka podľa chuti
hrot noža prášok/prášková paprika
tvrdý tvaroh, podľa chuti

Spôsob prípravy:
Porciovajte tekvicu a vložte ju s cibuľou na mierny oheň, kým nie je pripravená.
Odstráňte cibuľu a tekvicu roztlačte. Čítať "

Avokádová krémová polievka

2 kúsky avokáda
750 ml čistej zeleninovej alebo kuracej polievky
1 ks kuracie filety
150 ml kyslej smotany na varenie
100 ml suchého bieleho vína
zelené cibule
citrónová šťava, 1 polievková lyžica
paprika, soľ, korenie podľa chuti

Spôsob prípravy:
Kuracie filé sa pripravuje v rúre, zabalené v plechu na pečenie. Ochladzuje.
Krém sa zmieša s bielym vínom.
Avokádo je nakrájané. Čítať "

Karfiolová krémová polievka

Ingrediencie pre 6 porcií:

čerstvý karfiol (už vyčistený) - 690 gr
cibuľa - 103 gr
zelená cibuľa - 30 gr
polotučné mlieko - 405 gr
extra panenský olivový olej - 1 čajová lyžička horného čaju
cesnak - 15 gr
soľ, korenie podľa chuti
kôpor na ozdobu

Trsy karfiolu sa varia.
Samostatne na rozpálenej panvici opečieme do zlatista. Čítať "

Paradajková krémová polievka, 0,7 bodu WW

Ľahko krémová paradajková polievka (0,7 bodu na 100 g)
prísady:

1 plechovka lúpaných paradajok
1 portivita cibule
2 lyžičky olivového oleja
korenie
chladno
bazalka

Cibuľu nakrájame na kolieska a trochu ju orestujeme na oleji.
Pridajte nakrájané paradajky a ich omáčku, plus asi 250 ml vody.
Privedieme do varu a potom precedíme šťavu.
Paradajky a. Čítať "

Paradajková krémová polievka

zeler - 85 gr
červená cibuľa - 60 gr
paštrnák - 42 gr
červené papriky - 180 gr
zemiaková kaša - 500 gr
lúpané celé paradajky - 300 gr
leustean - 10 gr
voda - 1500 ml
olivový olej - 15 ml
soľ
diétna vegeta

Priveďte vodu do varu.
Medzitým očistíme všetku zeleninu a nakrájame na kocky.
Keď voda začne vrieť, položte ju. Čítať "

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.